Не совсем вредные, но привычки

Временами неосознанно обрастаешь ненужными привычками, которые мешают не только твоему развитию, но и жизни. Хорошо, когда ты это осознаешь и что-то предпринимаешь.

Есть одно, на первый взгляд простое упражнение, которое я стараюсь выполнять хотя бы раз в 2-3 года. Каждую неделю необходимо избавляться от одной привычки или вещи, к которой привязан.

Когда много времени расходуется на всякую ерунду, это упражнение просто необходимо для повышения продуктивности. Продуктивность — это не только про работу. Продуктивность может быть и в семейной жизни, в воспитании детей и даже на отдыхе.

Начнём с самого простого.
Сегодня я избавляюсь от моего самого любимого развлечения — ежедневного киносеанса перед сном.

А вы бы от чего отказались?