🕊️ هفته‌ی سلامت روان گرامی باد

🗓️۱۸ تا ۲۴مهرماه

🌿 هفته‌ی سلامت روان؛ گامی به سوی آرامش و تعالی

«سلامت روان، زیربنای رشد فردی و استحکام جامعه است.»

فرارسیدن هفته‌ی سلامت روان را به همه‌ی دانشگاهیان و دانشجویان گرامی تبریک می‌گوییم.

این هفته، فرصتی ارزشمند است تا در میان شتاب زندگی، اندکی مکث کنیم و از خود بپرسیم: ذهن ما در چه حال است؟

فرصتی برای بازاندیشی در آرامش، شناخت هیجان‌ها و مراقبت از ذهنی که به زندگی ما معنا می‌بخشد.

آرامش، اتفاقی نیست؛ بلکه حاصل آگاهی، گفت‌وگو و مهربانی با خود و دیگران است.

در جهانی که چالش‌ها و بحران‌ها پی‌درپی از راه می‌رسند، سلامت روان بیش از هر زمان دیگری به ضرورتی فردی و اجتماعی تبدیل شده است. آموزش مهارت‌های روان‌شناختی، تقویت همدلی و دسترسی به خدمات تخصصی سلامت روان، از پایه‌های اساسی ارتقای بهزیستی فردی و اجتماعی‌اند.

بیاییم در این هفته، با نگاهی آگاهانه‌تر به دنیای درون خود بنگریم، برای سلامت روانمان قدمی برداریم و با ترویج فرهنگ مراقبت روان‌شناختی، در ساختن جامعه‌ای سالم‌تر و متعادل‌تر سهیم باشیم.

سلامت روان، مسئولیت مشترک همه ی ماست .

〰〰〰〰〰〰〰〰〰

با ما در تماس باشید.


🚨راه های ارتباطی:

☎️شماره تماس ۰۵۶۳۲۳۹۵۳۲۲
📞خط هات لاین: ۰۹۳۸۰۳۹۹۴۹۲


#سلامت_روان
#مراقبت_از_خود
#اداره‌مشاوره‌و‌سبک‌زندگی



@birjandmefda