*«شنیدن بدون قضاوت، مرهمی برای رفاقت‌های دانشجویی»*
☘به مناسبت هفته سلامت روان
عالیه اوحدی، کارشناس اداره مشاوره، با تأکید بر اهمیت ترویج فرهنگ همدلی در محیط‌های دانشگاهی اظهار کرد: دوران دانشجویی با چالش‌های مختلف تحصیلی، عاطفی و اجتماعی همراه است و شنیدن بدون قضاوت می‌تواند نقش مؤثری در کاهش احساس تنهایی و تقویت روابط دوستانه داشته باشد.
خوابگاهها و کلاس‌های درس، فرصت ارزشمندی برای تمرین همدلی، احترام به تفاوت‌ها و تقویت حمایت‌های اجتماعی هستند. گوش دادن فعال، پرهیز از سرزنش و توجه به احساسات دوستان، گام‌هایی ساده اما مؤثر در ارتقای سلامت روان دانشجویان به شمار می‌روند.
دوستان می‌توانند با شنیدن همدلانه و حمایت از یکدیگر، فضایی امن و صمیمی ایجاد کنند و در صورت نیاز، زمینه مراجعه به روانشناس را فراهم سازند.
با شنیدن بدون قضاوت، می‌توانیم دوستی‌های عمیق‌تر، خوابگاه‌هایی همدلانه‌تر و محیط‌های دانشگاهی حمایتگرتر بسازیم؛ چراکه *گاهی شنیده شدن، نخستین قدم برای آرامش است.*
اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی ایرانی اسلامی
Post #17614
940
