🕊️🌿 هفته‌ی سلامت روان گرامی باد
🗓️ ۱۸تا ۲۴ مهرماه
🎙️ برنامه رادیویی سیب سلامت | موضوع: مدیریت استرس
سلامت روان، زیربنای رشد فردی و استحکام جامعه است. در دنیای پرچالش امروز، مراقبت از سلامت روان و یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس، گامی مهم در مسیر آرامش و بهزیستی فردی و اجتماعی است.
در این برنامه، همراه با دکتر سمانه سیدآبادی، متخصص روان‌شناسی، به اهمیت مدیریت استرس و راهکارهای کاربردی حفظ آرامش در مواجهه با چالش‌های روزمره می‌پردازیم.
🌱 بیاییم در این هفته، با آگاهی بیشتر، همدلی و مراقبت از خود، برای ارتقای سلامت روانمان قدم برداریم.
📅 دوشنبه ۲۰ مهرماه
🕙 ساعت ۱۰ تا ۱۱
💚 مراقبت از خود، آغاز سلامت است.
#هفته_سلامت_روان #سیب_سلامت #مدیریت_استرس #سلامت_روان #مراقبت_از_خود
@birjandmefda
Post #17601
1.5K
