BIOFULLERENE | энергия молодости

Возрастные изменения запускаются гораздо раньше, чем становятся заметны в зеркале.

Поэтому морщины, снижение упругости и другие изменения внешности - это не начало старения, а его видимая часть.

Смотрим новое видео
от Марии Аркадьевны ⬇️

🔵@biofullerene_rus

Вам 40, а сколько лет вашему организму?

Два человека могут родиться в один год ⬇️

Одному в 50 хочется путешествовать, тренироваться, начинать новые проекты и он спокойно выдерживает насыщенный день, другой уже в 30 говорит: «Ой, наверное, возраст…»

Так можно ли стареть медленнее?

Остановить время — нет.

Но хронологический возраст и биологическое состояние организма — не одно и то же.

Сегодня наука о долголетии всё меньше сосредоточена на мечте «жить вечно», вопрос в том, как увеличить healthspan — количество лет жизни, которые мы проводим активными, самостоятельными и функциональными.

Мы часто представляем старение как часы, которые просто тикают внутри нас:

35 → 40 → 50 → 60

На самом деле одновременно происходят десятки процессов:

🔵Меняется работа митохондрий
🔵Накапливаются клеточные повреждения
🔵Меняется иммунная регуляция
🔵Может усиливаться хроническое низкоуровневое воспаление
🔵Меняется способность организма справляться с окислительной нагрузкой

И на часть факторов, связанных с тем, как мы будем стареть, МЫ влияем каждый день.

сон → мышцы → движение → питание → восстановление → отсутствие курения → защита от солнца → контроль факторов риска

Вот это и есть главный парадокс longevity, все ищут один секретный биохак, а самый сильный биохак — не ждать, пока организм уже начнет требовать внимания.

Именно поэтому мы не называем BIOFULLERENE «средством от старения».

Таких обещаний наука нам не даёт ⬇️

BIOFULLERENE - это один из элементов долгосрочной системы заботы о себе — в частности, в контексте поддержки окислительного баланса.

Поэтому если вас, как и нас заботит вопрос:

«В каком состоянии я хочу оказаться через 10, 20, 30 лет — и что я делаю для этого уже сегодня?»

— то это уже разговор про управление тем, на что мы действительно можем влиять🧬

Начните знакомство с C60 уже сейчас 💧

До 30 сентября дарим −15% на BIOFULLERENE WATER при заказе на сайте.

Добавьте BIOFULLERENE в свою ежедневную рутину и познакомьтесь с нашей технологией на практике.

ПРОМОКОД: TG15

🔵 ПОПРОБОВАТЬ BIOFULLERENE WATER: ССЫЛКА НА САЙТ

Антиоксидант поймал свободный радикал, а что происходит дальше? 🧬

В ролике прозвучала фраза, которая вызвала вопросы: антиоксидант, нейтрализуя радикал, сам меняет своё состояние.

Давайте разберёмся ⤵️

Когда витамин C отдаёт электрон активной молекуле, действительно образуется аскорбильный радикал.

А чем тогда интересна структура C60?

Представьте футбольный мяч на молекулярном уровне ⚽️

Фуллерен C60 состоит из 60 атомов углерода, соединённых в замкнутую сферическую структуру: 12 пятиугольников и 20 шестиугольников.

Но самое интересное — не форма сама по себе.

У C60 есть система сопряжённых двойных связей и делокализованных π-электронов. Благодаря такой электронной структуре молекула способна взаимодействовать с радикальными частицами и принимать электроны.

Именно поэтому C60 и его водорастворимые производные стали активно изучать и называют «губками» для свободных радикалов.

🔎 ВЫЯСНИЛОСЬ:

Cola Zero и другие напитки с сахарозаменителями ускоряют старение мозга.

Учёные около 8 лет наблюдали за 12 772 людьми.

У тех, кто употреблял больше всего подсластителей, быстрее снижались память и когнитивные функции — разница была сопоставима примерно с 1,6 года дополнительного когнитивного старения.

Мы привыкли думать, что ЛЮБОЙ антиоксидант просто нейтрализует свободные радикалы. Но механизмы действия могут быть разными.

Мария Аркадьевна рассказывает, что происходит с витаминами С / Е / A при взаимодействии со свободными радикалами, и чем этот механизм отличается от действия биофуллерена ⬇️

🔵@biofullerene_rus

BIOFULLERENE × REDBOX: говорим о здоровье на языке науки 🧬

18 сентября состоялась закрытая встреча BIOFULLERENE совместно с REDBOX в формате «Спроси у эксперта».

Для BIOFULLERENE такие события — важная часть в развитии, мы хотим не только создавать продукты, но и формировать пространство, где о здоровье, метаболизме и активном долголетии говорят профессионально, современно и вместе с сильными экспертами.

Главным спикером встречи стала Мария Аркадьевна Моргунова — врач-дерматокосметолог, экспертный нутрициолог и специалист по интегративной медицине.

Обсуждали энергию и самочувствие, инсулин и кортизол, работу щитовидной железы, митохондрий и процессы, происходящие на клеточном уровне.

Отдельное внимание уделили окислительному стрессу и его месту в метаболических процессах — теме, которая напрямую связана с научной концепцией BIOFULLERENE.

Встреча вызвала большой интерес: вопросов было много, обсуждение продолжилось и после основной части встречи.

Именно такими мы видим мероприятия BIOFULLERENE: наука выходит за пределы лаборатории и становится частью реального разговора о здоровье и качестве жизни.

Спасибо REDBOX за партнёрство и всем гостям за это мероприятие 🩵

Продолжаем объединять науку, сильных экспертов и людей, которые выбирают заботиться о здоровье на перспективу.

🔵 @biofullerene_rus

Внутренний шум: что происходит в организме, пока внешне всё нормально?

Усталость. Тусклая кожа. Преждевременное старение. Сложнее восстановиться. Энергии меньше. Набор веса.

В wellness-пространстве этому есть объяснение:

«воспаление», «свободные радикалы», «окислительный стресс», «микробиом»

Термины знакомые, а вы понимаете, что они означают и как связаны между собой?

Эту неделю мы назвали «Внутренний шум»⬇️

Будем разбираться в процессах, о которых сегодня очень много говорят в контексте метаболического здоровья и longevity.

На этой неделе в нашем канале вы узнаете:

🔵Можно ли стареть медленнее?

🔵Почему вода BIOFULLERENE так важна в этой теме

🔵Можно ли понять по себе, что окислительного стресса стало слишком много?

🔵Можно ли измерить свой биологический возраст, и стоит ли верить цифре из приложения?

🔵Что происходит с организмом после тяжёлой недели?

🔵Антиоксидантов много не бывает?

Эта неделя будет чуть глубже обычного.

Но после неё слово «антиоксидант» наконец перестанет быть просто красивой надписью на упаковке, разберем все важные темы🩵

Начинаем 🧬

🔵 @biofullerene_rus

Десятилетиями женский фитнес был построен вокруг одной идеи: заниматься, чтобы худеть:

Меньше весить, уменьшить объёмы, сжечь калории, сделать тело «лёгким».

А теперь современный разговор о longevity постепенно меняет вопрос, потому что мышцы помогают нам двигаться, участвуют в обмене глюкозы и энергетическом обмене, а сохранение мышечной массы и силы становится особенно важным по мере взросления.

Мы готовы заранее вкладываться в кожу: SPF с молодости, косметолог, ретинол, коллаген, уход, но о мышцах часто начинаем серьёзно думать только тогда, когда замечаем, что привычные физические вещи стали даваться тяжелее.

Хотя «инвестировать» в силу тоже можно заранее, и для этого не нужно превращаться в профессиональную спортсменку.

Главное — чтобы мышцы регулярно получали достаточную и постепенно увеличивающуюся нагрузку.

И ещё одно старое заблуждение:

«А я не стану слишком большой?»

Заметно увеличить мышечную массу случайно от пары силовых тренировок в неделю крайне сложно, для выраженной гипертрофии нужны время, соответствующая тренировочная нагрузка, питание и регулярность.

Заботимся СЕГОДНЯ о нашем организме, чтобы:

🔵через годы самостоятельно носить свои вещи
🔵подниматься по лестнице.
Путешествовать
🔵играть с детьми и внуками
🔵и иметь тело, которое продолжает позволять вам жить так, как хочется

Вот это и есть одна из самых недооценённых сторон современного anti-age.

🔵 @biofullerene_rus

💪🏻ВЫЯСНИЛОСЬ: для мышц важен не только белок

Магний и калий, которыми богаты миндаль и бананы, участвуют в нормальной работе мышц и помогают им расслабляться перед сном, что упрощает засыпание.

🔵@biofullerene_rus

Виброплатформа вместо тренировки?

Виброплатформы становятся всё популярнее, и идея привлекательная: несколько минут, и будто полноценная нагрузка получена.

Но заменить движение, кардио и силовые тренировки виброплатформа не может.

Особенно с возрастом, когда сохранение мышечной массы и силы становится одной из важных задач.

При этом вибрационная нагрузка может использоваться как дополнительный инструмент: для активации мышц, работы с балансом и функциональностью — в зависимости от режима и состояния человека.

То есть не «вместо тренировки», а «в дополнение к ней».

Как оценивает этот популярный инструмент Мария Аркадьевна?

7 из 10. Смотрим разбор ⬇️