​​В погоне за счастьем, или…
Кристиан Бьорнсков — Счастье в скандинавском мире, 2021

“Из всех регионов мира Скандинавия – Дания, Финляндия, Исландия, Норвегия и Швеция – оказывается самым счастливым, исходя из опросов жителей этих стран об уровне их счастья. На первый взгляд это кажется невероятным: США гораздо богаче, в Португалии гораздо лучше погода, и это французы изобрели концепцию joie de vivre – радости жизни…”

Из чего же сделано наше счастье? Из конфет и пирожных и сластей всевозможных?
Посмотрим на исследования, которые приводит Бьорнсков. Он опирается не только на опросы в Скандинавии, но сравнивает их с данными по всему миру. А таких оказывается очень много – цитируя первую страницу, “все хотят жить хорошую жизнь”.

Что влияет на уровень счастья?

1. Отношения с другими людьми
В целом люди с постоянными партнерами счастливее, чем одинокие или разведенные.
Уровень счастья увеличивается за год до свадьбы, потом в течение года возвращается к норме. Ощущение счастья от того, что встретили того или ту единственную, постоянно!
Но важны отношения не только с партнерами, но и в принципе с другими людьми. Проводить время с друзьями, разделять общие интересы в каком-нибудь клубе по интересам ✔️

2. Возраст
Самые счастливые люди – молодые и зрелые. Люди посерединке – в возрасте около 40 лет – максимальные бедняги(
Молодые беззаботны и легки, полны надежд, потом бахает кризис 40 (ипотека, подросшие дети, стареющие родители, политика, нестабильность, спину ломает), а потом снова все выправляется – наверно, это приходит мудрость?)

3. Оптимизм
Важный компонент счастья! Передается в семье и помогает оставаться стабильными, если происходит что-то плохое, помогает пробовать новое и улучшать за счет этого свою жизнь в целом.

4. Дети не сделают вас счастливыми (ахахаха, oh no)
Для многих людей дети являются частью нормальной и желаемой жизни. Но по результатам многочисленных исследований (и это одна из самых неприятных находок, как бы ни старались исследователи обнаружить обратное) известно, что “дети делают родителей несчастливыми, или как минимум менее счастливыми” 🤷‍♀️
И это не наличие детей как таковых делает людей несчастливыми, а то, что происходит с их жизнями на протяжении времени, пока дети живут с ними в одном доме.

5. Наличие работы
При потере работы уровень счастья падает почти так же сильно, как при разводе или смерти партнера. Даже если это не та работа, что дает вам возможность “делать то, что любишь, и не работать больше ни дня”, это все равно важный источник счастья. Работа дает чувство идентичности, показывает наши умения, дает чувство смысла.

6. Уровень дохода
Тут все не так однозначно, есть много теорий. В целом можно сказать, что деньги важны для счастья, но при определенном уровне дохода их значимость падает. От покупки все более красивой и дорогой машины мы получим быстрое удовольствие, но оно выветрится почти сразу, как мы выедем из автосалона. Все, это уже не новенькая покупочка!
Большинство людей преувеличивает эффект от становления богатыми, потому что они недооценивают, как быстро они адаптируются к новому уровню дохода.

🔽Продолжение в следующем посте🔽