Привет, это Света. Все началось с запрещенной соцсети — она показала мне видео со знаменитостями на красной дорожке. Авторка видео говорила:
«Много лет борешься с диетической культурой, а потом в моду снова приходит экстремальная худоба».
По своему опыту преодоления РПП и выхода в ремиссию я знаю, что диетические мысли никогда не покидают тебя окончательно. Нам всегда нужны опоры, чтобы оставаться в состоянии бодинейтральности.
Что, если составить список книг об опыте РПП, которые станут подспорьем читательницам во времена моды на оземпик среди людей, которым он не нужен?» — подумала я. И написала запрос в чат писательниц сообщества ВЛАГ, в нем мы спрашиваем совета, обсуждаем книги и хвалимся писательскими достижениями:
«Писательницы, посоветуйте, пожалуйста, художественные книги, в которых есть тема преодоления РПП. Ценно будет, если вы поделитесь своими мнениями о них!
Предлагаю всё это обсуждение прятать под спойлеры, потому что тема очень триггерная.»
Сообщницы начали предлагать книги, и вокруг них появились вопросы того, есть ли в этих книгах преодоление болезни, есть ли фэтфобная лексика, триггерят ли описания мышления человека с РПП.
Одна из писательниц поделилась, что книги про героинь с РПП, даже если в них есть хеппи-энд, не помогают ей почувствовать себя лучше. Гораздо больше поддержки дают книги, где заразительно рассказывается про спорт без достигаторства и удовольствие от еды.
Это показалось мне очень логичным. Что ни говори, а РПП в первую очередь забирает именно удовольствие от еды и движения, заменяет его на тревогу, страх и чувство вины.
В результате, хотя мы и составили список книг на тему пищевых расстройств, поделимся мы списком книг, герои которых испытывают удовольствие от еды и физической активности (спорта и труда).
Но сначала дадим слово Надежде Челомовой, авторке книги «Книготерапия» и телеграм-канала «Чтение и терапия».