Прочитала свеженькую книгу Дарьи Саркисян "Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель".

Эта книга немножко для ипохондриков и множко для ценителей доказательной медицины.
Дарья Саркисян -- медицинская журналистка, соосновательница телеграм-канала @namochimanturu -- написала о том, как жить в этом мире.
Если коротко, то жить в полной бактериальной безопасности очень утомительно (на мой взгляд) и просто невозможно (на взгляд Дарьи).
Бактерии были, есть и будут вокруг нас, полностью мы никогда не сможем вычистить ковры (поэтому, советует автор, от них лучше избавиться), освежить воздух (если наши окна выходят не на альпийский луг, а на Западный скоростной диаметр, например) и не болеть простудами (но, кстати, можно сократить их количество, если хорошо и с любовью мыть руки).

Вся рецензия: https://www.livelib.ru/review/841714-oboiubijtsy-yadovitaya-voda-i-stulobolstitel-darya-sarkisyan

#здоровье #осознанность #эксперименты

"Кроме того, рекомендуется как минимум два дня в неделю проводить без алкоголя."
"Еще кал бывает синим — это случается из-за приема берлинской лазури. Но если вам будут давать такое вещество, то вы наверняка свяжете эти два явления (если вы вообще в тот момент будете в состоянии связывать явления)."