Сегодня поговорим о библиотерапии при депрессии.
Быстрых рецептов и волшебных палочек тут не существует, так что можно неторопливо погрузиться в исследование вопроса.

Внимание! Текст может спровоцировать ухудшение состояния. Пожалуйста, примите осознанное решение, читать о депрессии или нет, и берегите себя.

Если решили продолжить, то я собрала лонгрид по теме с видероликами, ссылками на статьи и списком того, что можно читать по теме, присоединяйтесь.

Если вы тут недавно, то я писала еще и о библиотерапии при ПТСР, стрессе, переживании горя утраты и т.д. Все материалы собираю в одном посте. Есть что почитать!