Раскрываю секреты моего ШПАГАТА!💎
Периодически меня спрашивают

Так вот я считаю, что секрета и супер «фишек», нет! Не тратьте зря деньги😎

Главное - желание и ПОСТОЯННЫЕ ДЕЙСТВИЯ💪

И сесть один раз на шпагат - это вообще ни о чем. Ну может только эффектная фоточка на память останется😉 И все.

Растяжка на шпагат - это ПОСТОЯННЫЙ ПРОЦЕСС. Например такие упражнения

И да, у каждого от природы свои способности и гибкость, но это не главное. Главное - постоянные усилия.

От природы я - дуб-дубом, меня даже на танцы в детстве не хотели брать🤭

И всем известно, что гибкость с годами пропадает, и самое «мягкое» тело у нас в детстве.
Но мой шпагат сейчас, в 40 лет гораздо лучше, чем был в детстве. Рассказываю почему так получилось.

Как связан шпагат и сексуальность.

И главное! Как шпагат вдохновляет меня молиться🙏😊