TGViewer
Channel Public Channel
آن سوی ورق ها

آن سوی ورق ها

@beyondpapers

📖 آن‌سوی ورق‌ها؛ از نکته تا نگاه ، از درس تا درد

📬ارتباط با من:
https://HarfBeMan.pw/@dralefsad
Open in Telegram
Subscribers
2.79K
Photos
140
Videos
12
Links
17

Showing posts older than #808 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #807 2.81K
آن سوی ورق ها #پیام_ناشناس سلام آقای دکتر وقتتون بخیر امکانش هست درارتباط با مطالعه پره انترنی راهنمایی کنین اینکه خودتون دقیقا چیکار کردین کدوم منبع رو خوندین ؟ نحوه مطالعه و مرور هاتون و یا جمع بندی هاتون چطور بوده ؟ 🙏🙏 @HarfBeManBot
بچه ها مصاحبه با دکتر شجره عزیز رو اصلا از دست ندید.
افرادی هم که گوشش دادن خیلی بازخورد های خوبی داشتیم.
اگر گوش بدید خودتون متوجه خواهید شد و جواب خیلی از سوالاتتون رو خواهید گرفت
  • 👍 17
  • ❤ 6
  • 🙏 1
Post #806 2.66K

Forwarded from حرفتو ناشناس بهم بزن | Talk to Me Anonymously

#پیام_ناشناس
سلام آقای دکتر وقتتون بخیر
امکانش هست درارتباط با مطالعه پره انترنی راهنمایی کنین اینکه خودتون دقیقا چیکار کردین کدوم منبع رو خوندین ؟ نحوه مطالعه و مرور هاتون و یا جمع بندی هاتون چطور بوده ؟ 🙏🙏

@HarfBeManBot
  • ❤ 13
Post #805 2.24K
وقتی میبینم تعداد ری اکت ها گاها حتی از تعداد پیام های روزانم کمتره حس قشنگی نیست.
قبول دارید؟
  • ❤ 84
  • 👍 6
  • 👏 5
  • 😎 3
  • 👌 2
  • 👎 1
Post #804 2.14K
  • 👍 53
  • ❤ 8
  • 👎 1
Post #803 1.92K
این قسمت بحث تا اینجا کافیه
اگر عمری بود بخش بعدیش که کاربردی تر هست رو خواهم گفت.
ان شاء الله موفق باشید
  • ❤ 45
Post #802 1.98K
⭕ اختلال در تصمیم گیری

عجیب اما واقعی
درنهایت Overstimulation سیستم پاداش باعث عدم تعادل قسمت های فرونتال مغز میشه که مسئول planning و impulse control هستند میشود.
و این درنهایت باعث میشه شما قادر به تصمیم گیری براساس اهداف بلند مدت خودتون نباشید و دچار رفتار های تکانه ای بشید.
  • 👏 37
  • ❤ 6
Post #801 1.74K
⭕ حال بد و "The "Dopamine Dip
حالا شدی مثل معتادی که دوپامینش از حد معمول هم پایین تر میوفته
دلم نیومد متن اصلی که پیدا کردم رو قرار ندم براتون👇

After the initial surge and high, the brain's self-regulating mechanism (homeostasis) causes a subsequent dip in dopamine levels, often below the original baseline. This "dopamine deficit" leads to
feelings of anxiety, irritability, and low mood

, which in turn drives the individual to seek out more content to feel better again, thus creating a vicious cycle of dependence.
  • 👏 33
Post #800 1.13K
آن سوی ورق ها اما چی انگیزه ای شد تا راجع به «انگیزه» بخوام صحبت کنم😅
لطفا یک بار دیگه این سوال رو بخونید
  • ❤ 27
Post #799 1.5K
آن سوی ورق ها ⭕ حلقه‌ی دوپامین چرا از دیدن ویدیوهای انگیزشی سیر نمی‌شیم؟ 🔻 1. پاداش سریع: ویدیوهای انگیزشی کوتاه، مخصوصاً ریلزها و shorts، مثل میان‌برهای احساسی هستن. هر بار که یه ویدیو الهام‌بخش می‌بینیم، مغز ما یه دوز سریع از «دوپامین» آزاد می‌کنه 🔻 2. تقویت عادت: این…
این دقیقا چی شد؟
اعتیاد
  • 👍 26
  • ❤ 7
Post #798 1.83K
⭕ حلقه‌ی دوپامین

چرا از دیدن ویدیوهای انگیزشی سیر نمی‌شیم؟
🔻 1. پاداش سریع:
ویدیوهای انگیزشی کوتاه، مخصوصاً ریلزها و shorts، مثل میان‌برهای احساسی هستن. هر بار که یه ویدیو الهام‌بخش می‌بینیم، مغز ما یه دوز سریع از «دوپامین» آزاد می‌کنه
🔻 2. تقویت عادت:
این حس خوب باعث میشه مغز یاد بگیره که دیدن این ویدیوها پاداش داره. نتیجه؟ هر بار که حال‌مون بد میشه یا بی‌انگیزه‌ایم، ناخودآگاه دستمون میره سمت گوشی!
🔻 3. پاداش بی‌زحمت:
در دنیای واقعی، رسیدن به موفقیت نیاز به تلاش و صبر داره. ولی ویدیوهای انگیزشی بدون هیچ تلاشی همون حس خوب رو میدن. مغز بین «لذت واقعی» و «لذت فوری» فرق نمی‌ذاره، و به مرور کار واقعی برامون خسته‌کننده به‌نظر میاد.
  • 👍 26
  • ❤ 5
  • 👏 1
Post #797 1.12K
آن سوی ورق ها این حالت شما رو یاد چیزی نمیندازه؟
اما مهم ترین قسمت صحبت هام اینجاست

جواب این سوال رو دادید؟
  • ❤ 27
Post #796 1.26K
⭕ تله "Self-Help" 

توی محتوای انگیزشی به ارتقای شخصی تاکید میشه
فرد تا پیش از اون نتیجه دلخواه رو کسب نکرده
به دنبال ایجاد استراتژی های جدید و طرز فکر جدید و ... میوفته
چرخه باطل جدید که انتهایی نداره و صرفا انرژی شما رو میگیره
  • ❤ 30
  • 👏 1
Post #795 935
من پیام انگیزشی نذاشتم
نگفتم اگر بخوای میشه
نگفتم هیچ کاری نداره

از اولین پیام ها اینه که اینکه چطور این مسیر رو بری سخته

دید خوب داشتن به مسیر خیلی مهمه
و صد البته آمادگی برای تحمل سختی ها

چون هیچ موفقیتی آسون قرار نیست بدست بیاد
  • ❤ 29
  • 👍 2
Post #794 978
آن سوی ورق ها 🎯 فکت اول ⭕ مسیر شما مسیری مشخص و سرراسته ⭕ آسون از جهت شناخت کاری که باید انجام بدین ⭕ سخت از نظر چطور به انجام رسوندن اون کار مشخص هست لطفا به خوبی جملات بالا رو بخونین و چند لحظه بهش فکر کنید تا بگم چرا به عنوان اولین فکت انتخاب شد 🖇 @BeyondPapers
این پیام کانال و تاریخش رو ببینید

اولین فکتی که تو کانال گفتم
  • ❤ 27
Post #793 1.15K
⭕ بیش از حد ساده نشان دادن کسب موفقیت

وقتی تا این حد مسیر رو تقلیل بدیم به
•صرفا تغییر نگرش ها
•واقعا خواستن چیزی
• و ...

آیا فرد دنبال برنامه ریزی، آمادگی برای تحمل سختی ها و ... میره؟
  • ❤ 34
  • 👌 2
  • 👍 1
Post #792 1.14K
⭕ آسیب ذهنی

درنهایت وقتی شما مرتبا در دنیایی دیگه سیر میکنید و افراد اون محتوا رو الگوی خودتون قرار میدید اما در عمل میبینید هر چه تلاش میکنید نمیتونید شبیه اون کلیپ شید چه اتفاقی میوفته؟
احساس شرم، شکست، عدم اعتماد به نفس...
  • ❤ 28
  • 👍 3
  • 👌 2
Post #791 1.11K
آن سوی ورق ها ⭕ توقعات نابجا ویژگی مشترک این محتواها نشون دادن اهداف خیلی بزرگ و گاها غیرواقعی هست. ما باید از توانایی ها و شرایط خودمون آگاه و براساس اونها عمل کنیم. ضمن اینکه مسائل بسیار زیادی در مسیر پیش خواهند اومد که اصلا دست ما نباشند. اما وقتی فرضا یک سال تمام…
به این توجه کردید که همشون میگن اگر بخوای؟
اگر واقعااا بخوای؟
خب این یعنی چی؟
یعنی همه مشکلات از اینه که یه عده نمیخوان؟
  • ❤ 32
  • 👏 1
Post #790 1.04K
⭕ توقعات نابجا

ویژگی مشترک این محتواها نشون دادن اهداف خیلی بزرگ و گاها غیرواقعی هست.
ما باید از توانایی ها و شرایط خودمون آگاه و براساس اونها عمل کنیم.
ضمن اینکه مسائل بسیار زیادی در مسیر پیش خواهند اومد که اصلا دست ما نباشند.

اما وقتی فرضا یک سال تمام تو ویدیویی رو تماشا کردی که میگه اگر تو بخوای!؟ میتونی بهترین فوتبالیست دنیا شی در حالی که من اصلا استعداد فوتبال ندارم چه اتفاقی میوفته؟
  • 👌 20
  • ❤ 7
  • 👍 2
Post #789 1K
آن سوی ورق ها ⭕ وابستگی شما به منبع خارجی انگیزه تکیه بیش از حد شما به منبع خارجی انگیزه به عنوان راه حل فوری و آماده باعث میشه کم کم انگیزه داخلی و دیسپلین فردی شخص نابود شه. جالب اونجاست که همه این محتوا ها هدف خودشون رو در برخواستن از درون نشون میدن.
قسمت دیگر ماجرا اونجاست که فرد کم کم توانایی هندل کردن مشکلات و چالش ها رو از دست میده.
چون عادت کرده قبل هر موضوعی اول یک محتوای انگیزشی تماشا کنه‌
  • ❤ 26
  • 👏 2
  • 👍 1
Post #788 1.11K
⭕ وابستگی شما به منبع خارجی انگیزه

تکیه بیش از حد شما به منبع خارجی انگیزه به عنوان راه حل فوری و آماده باعث میشه کم کم انگیزه داخلی و دیسپلین فردی شخص نابود شه.

جالب اونجاست که همه این محتوا ها هدف خودشون رو در برخواستن از درون نشون میدن.
  • ❤ 27
  • 👏 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →