Обратная связь. Принимаю/отрицаю. Нужное подчеркнуть

Как вы воспринимаете критику? Уверена, многие из нас могут сказать, что «адекватно», но давайте будем честными — у каждого из нас есть свои «но». Лично у меня, как только я слышу критику, в глазах вспыхивает огонь (хотя критикующий, конечно, этого не замечает). И первая мысль: «Да ты ж сам — говно!» 😅 Но, к счастью, я умею контролировать свои эмоции, и на смену этому первому всплеску приходит осознание, а потом и благоразумная саморефлексия.

Принимать критику — это как глотать горькое лекарство. Но это жизненно важно для любого, кто хочет развиваться. Негатив может здорово бить по самолюбию. Когда мы сталкиваемся с критикой, особенно если она не соответствует нашим ожиданиям, легко упасть в привычные паттерны. Внутренний голос начинает бушевать, и можно ненароком начать применять все свои защитные механизмы, от «это не я, это ты хреновый» до «а вот у тебя-то все ещё хуже!». 👀

На самом деле: умение обработать и принять обратную связь — это сложный процесс, который требует определённой психологической и эмоциональной зрелости, но также это навык, которому можно научиться и который позволит становиться лучше.

А как вы справляетесь с критикой? Может, есть классные истории на эту тему? Поделитесь в комментариях.

❤️ Лучший заказ/проект года
❤️ Как все успевать