Чтобы набрать рекомендованные врачами 150 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю, достаточно всего 30 энергичных танцев по 5 минут. Всего-то! 😂

Погнали! Если соседи пожалуются — скажите, что это ЗОЖ.

#незагнуться