BEMETIC

Skin Cycling: тренд или действительно работающая бьюти-рутина

Идея этой системы — в циклическом уходе за кожей. Популярным термин сделала в прошлом году дерматолог из Нью-Йорка Уитни Боу. Принцип чередования активных ингредиентов придуман относительно давно и применяется во многих традиционных схемах ухода. Чем отличается скин-сайклинг и кому подходит — рассказываем в карточках.

Адаптогены: как с помощью родиолы повысить энергию и выносливость.

Родиола розовая — натуральное адаптогенное средство, которое улучшает энергетический обмен в мозге и мышцах, усиливает когнитивные функции, повышает физическую силу и выносливость. При этом она не похожа на другие адаптогены.

Родиола удивительна тем, что обладает тонизирующим действием и насыщает энергией без резкого снижения кортизола, который необходим при занятиях спортом. Именно поэтому Brain Fungi Booster с родиолой розовой — это эффективная добавка для спортсменов и всех, кто хочет хочет наладить активный образ жизни.

Рассказываем в карточках почему стоит включить бустер в свою фитнес-рутину.

Сияние ярче звезд заказывали?

Я - да, ведь я та еще сорока-ворона, которая обожает все блестящее и сверкающее. А когда вижу средства с эффектом сияния, которые обещают преобразить кожу, то сразу же кидаю их в корзину

Так было и с Bemetic : тонер-элексир G можно отнести к средствам, эффект после которых наступает уже через несколько дней. В моем случае это идеально ровная и сияющая кожа, а еще заметный лифтинг-эффект

Использую на ночь несколько раз в неделю под увлажняющую сыворотку, утром просыпаюсь с ровным тоном лица, подтянутой кожей. В составе кислоты, которые подсушивают воспаления и устраняют закрытые комедоны

Запах достаточно специфичный, чем-то напоминает салонный пилинг, но ради такого эффекта я готова терпеть даже более едкие «ароматы»

Если у вас проблемная кожа, очень советую познакомиться с тонером! Зря я так долго оттягивала знакомство с брендом, теперь в вишлисте крем 💫

Митохондриальная теория связывает старение с накопленными повреждениями в энергетических центрах клетки — митохондриях.

Чтобы мы дольше оставались молодыми и здоровыми, митохондрии нуждаются в перезарядке. Что в этом поможет? Интервальное голодание, ограничение калорий, снижение потребления сахара, протокол питания ММТ, холод и сон, достаточный уровень витамина D3, физическая активность и дыхательные практики.

Для защиты кожи от преждевременного старения, современные исследования предлагают использование промитохондриальных антиоксидантов.

Одним из таких является краситель метиленовый синий, который способен проникать в митохондрии и нейтрализовать окислительный стресс. В запатентованной комбинации с NAC метиленовый синий содержится в тонерах-эликсирах Glassifying Elixir и Glassifying Reversing Elixir.

Применение тонеров поддерживает митохондрии клеток, снижает воспаление и защищает от фотостарения кожи.

Гэри Чепмен, автор книги «Пять языков любви», выделяет 5 способов выражения любви через: слова поддержки, подарки, помощь, физические прикосновения и совместно проведенное время. Традиционно он предлагает их использовать для выстраивания близких отношений с другими людьми. А что если с их помощью можно наладить контакт с собой?

О практиках любви, которые позволяют бережно относиться к потребностям тела и разума, и приводят к более глубокому пониманию себя — читайте в карточках.

Поделитесь в комментариях своим языком любви и способами заботы.