🔥Дима Беляев🔥

В VAMOS - школа аргентинского танго в Москве проходит фестиваль, записывайтесь на уроки
https://vk.ru/wall-205921477_2819

Дорогие друзья обратите внимание что на этой неделе в Vamos, наши с вами групповые занятия в среду и субботу отменены!!!

Второй блок курса — таз, тазобедренные суставы и кор

Сентябрьский блок про стопы завершён, и мы двигаемся выше по телу:

в октябре вместе с Мариной Шенаевой исследуем тазобедренные суставы, таз и глубокий центр тела.

Даты уроков (воскресенье, 11:00): 11, 25 октября и 1 ноября.

О чём будет блок:

•Смягчение тазобедренных суставов — увеличиваем их подвижность и свободу, убираем лишнее напряжение, которое тело привыкло держать в этой зоне.

•Таз и тазовое дно — исследуем, как таз организует опору и движение всего тела, и как мягкость в тазовом дне меняет ощущение устойчивости.

•Дыхание и кор — учимся осознанно включать глубокие мышцы живота через дыхание, чтобы движение рождалось из центра, а не за счёт напряжения спины.

Почему это важно: тазобедренные суставы и таз — это тот самый мост между стопами, которые мы изучали в сентябре, и позвоночником. Освобождая эту зону, мы снимаем лишнюю нагрузку с поясницы и находим больше свободы в шаге, наклонах и поворотах.

Формат: лёжа на спине, на боку и стоя, без усилия и спешки — через внимание и любопытство к собственному телу.

Стоимость:
Разовое занятие — 2 000 ₽
Модуль из 3-х занятий (октябрь) — 5 000 ₽
Места в группе ограничены (до 5 человек), но на этот блок места ещё есть.

Если хотите присоединиться — пишите нам, запишем вас на октябрьский модуль.

В среду 7 октября на #милонга #аделанте ТДж Виктор Коляго, ждём с нетерпением!
...
К нам приходят как недавно танцующие, так и танцоры с солидным стажем, мы рады всем!
...
🌞 Среда, 7 октября
🕖 21:30-00:30
🎼 TDj Виктор Коляго
🍹 БАР открыт, просьба не приносить с собой алкоголь!
МИЛОНГА У КАМИНА!!!
...
Вход - 400р.
При оплате наличными
VAMOS - школа аргентинского танго в Москве
Адрес: м. Марксисткая, ул Марксистская, 3с1
(вход со двора крыльцо с подписью)

Приходите потанцевать пообщаться с новыми людьми и отдохнуть!🥳

@Vittorio_k

Осталось 4 слота на бесплатные мини-классы:
*Персоналка (30 мин)
*Функциональное тестирование (15 мин)
*FI - персональна работа (15 мин) Фельденкрайз
*Группа (30 мин) -фельденкрайз

Запись на классы через заявку на сайте pilatesmind.ru

В среду 30 сентября на #милонга #аделанте ТДж Сергей Попов, ждём с нетерпением!
...
К нам приходят как недавно танцующие, так и танцоры с солидным стажем, мы рады всем!
...
🌞 Среда, 30 сентября
🕖 21:30-00:30
🎼 TDj Сергей Попов
🍹 БАР открыт, просьба не приносить с собой алкоголь!
МИЛОНГА У КАМИНА!!!
...
Вход - 400р.
При оплате наличными
VAMOS - школа аргентинского танго в Москве
Адрес: м. Марксисткая, ул Марксистская, 3с1
(вход со двора крыльцо с подписью)

Приходите потанцевать пообщаться с новыми людьми и отдохнуть!🥳

@funkysoldier

Барышни кто потерял?

В среду 23 сентября на #милонга #аделанте ТДж Николай Ростов. Будем отмечать день рождение Дмитрия Беляева!
...
К нам приходят как недавно танцующие, так и танцоры с солидным стажем, мы рады всем!
...
🌞 Среда, 23 сентября
🕖 21:30-00:30
🎼 TDj Николай Ростов
🍹 БАР открыт, просьба не приносить с собой алкоголь!
МИЛОНГА У КАМИНА!!!
...
Вход - 400р.
При оплате наличными
VAMOS - школа аргентинского танго в Москве
Адрес: м. Марксисткая, ул Марксистская, 3с1
(вход со двора крыльцо с подписью)

Приходите потанцевать пообщаться с новыми людьми и отдохнуть!🥳

@nicolasrostov

В среду 16 сентября на #милонга #аделанте ТДж Сергей Шпаковский, ждём с нетерпением!
...
К нам приходят как недавно танцующие, так и танцоры с солидным стажем, мы рады всем!
...
🌞 Среда, 16 сентября
🕖 21:30-00:30
🎼 TDj Сергей Шпаковский
🍹 БАР открыт, просьба не приносить с собой алкоголь!
МИЛОНГА У КАМИНА!!!
...
Вход - 400р.
При оплате наличными
VAMOS - школа аргентинского танго в Москве
Адрес: м. Марксисткая, ул Марксистская, 3с1
(вход со двора крыльцо с подписью)

Приходите потанцевать пообщаться с новыми людьми и отдохнуть!🥳

@serejashpak

Сегодня 11 лет, как я попал в аварию. Двойной перелом бедра, разрушение ладьевидной кости в руке. На какое-то время я перестал ходить. Реабилитологи стали друзьями. И в ноге титановая палка 42 см.

Если бы меня спросили, хочу ли я, чтобы этого не было, — я бы сказал: нет.

Помню, как запаниковал в первый раз. Травматолог взял в руки шуруповёрт. Я спросил: «Буду ли я танцевать?» Он ответил: «Ну, если не будешь хромать — будет хорошо». Я сказал себе: «Блять, я буду танцевать!»

Остеосинтез, гипс — и через пару месяцев я снова начал преподавать, пусть и с костылём. Танцевал еле-еле, больше на месте. Шаг давался через боль, приходилось делать медленнее, искать причину. Я начал видеть движение иначе.

Стало заметнее, насколько важна опора — и как много в танце держится именно на ней. И как люди со здоровыми ногами часто не понимают, насколько их опора стабильна или нет. Ходишь — и нормально. Пока мы не начинаем танцевать.

Всё это изменило меня как преподавателя. Тогда стало видно, как плечи и руки напрягаются быстрее, чем успевает включиться опора. И как без неё страдают контакт и музыкальность. Оттуда и растёт основное количество вопросов в танцевании.

Что я вынес: плохая ситуация может стать огромной трансформацией. Она дала мне другого себя — и как танцора, и как преподавателя. Хоть через боль — но это мой крутой опыт.

Отдельное спасибо семье, Суваляну Микаэлю Аветисовичу, Анне Теплинской друзьям и ученикам.
PS Если приглядеться на фото левая рука в гипсе

В среду 9 сентября на #милонга #аделанте ТДж Диана Бланко, ждём с нетерпением!
...
К нам приходят как недавно танцующие, так и танцоры с солидным стажем, мы рады всем!
...
🌞 Среда, 2 сентября
🕖 21:30-00:30
🎼 TDj Диана Бланко
🍹 БАР открыт, просьба не приносить с собой алкоголь!
МИЛОНГА У КАМИНА!!!
...
Вход - 400р.
VAMOS - школа аргентинского танго в Москве
Адрес: м. Марксисткая, ул Марксистская, 3с1
(вход со двора крыльцо с подписью)

Приходите потанцевать пообщаться с новыми людьми и отдохнуть!🥳

@LadyDi2

В эту субботу занятия групп отменяются еду в Питер

Фото @Zlata_Milyavskaya

В среду 2 сентября на #милонга #аделанте осень открывает ТДж Виктория Голос, ждём с нетерпением!
...
К нам приходят как недавно танцующие, так и танцоры с солидным стажем, мы рады всем!
...
🌞 Среда, 2 сентября
🕖 21:30-00:30
🎼 TDj Виктория Голос
🍹 БАР открыт, просьба не приносить с собой алкоголь!
МИЛОНГА У КАМИНА!!!
...
Вход - 400р.
VAMOS - школа аргентинского танго в Москве
Адрес: м. Марксисткая, ул Марксистская, 3с1
(вход со двора крыльцо с подписью)

Приходите потанцевать пообщаться с новыми людьми и отдохнуть!🥳

@Bellary_Jay

Друзья, анонс для тех, кто соскучился по качественным изменениям в теле.

С сентября по декабрь в студии «Философия пилатеса» запускаем серию уроков по методу Фельденкрайза.

Это не разовые встречи, а полноценное исследование себя через движение. Мы пройдём путь снизу вверх — от фундамента до самой макушки, чтобы Новый год вы встретили в обновлённом теле, с ощущением легкости и свободы в движении.

График и темы месяцев:

Сентябрь — Стопы.

Исследуем ритм костей стопы, учимся «включать» пятку и смотрим, как это отзывается во всей ноге.

Занятия 6, 20 и 27 сентября в 11:00, продолжительность 55 мин.

Октябрь — Тазобедренный сустав и таз, кор.

Увеличим подвижность таза, освободим тазобедренные суставы, а через дыхание подключим центр, чтобы движение рождалось из глубины, а не за счёт напряжения спины.

Ноябрь — Грудная клетка и организация головы.

Как дыхание и положение головы меняют вашу устойчивость и координацию.

Декабрь — Интеграция.

Собираем всё в единый, целостный паттерн движения.
Как это работает? В каждом месяце — 3 урока (всего 12 занятий за сезон). Это позволяет не просто «попробовать», а закрепить новые нейронные связи.

Важно: не переживайте, если не сможете прийти на все. Можно присоединиться как к отдельному блоку (одному месяцу), так и в любой момент в середине курса.
Уроки взаимосвязаны, но каждый ценен сам по себе.

Фельденкрайз не терпит насилия — только ваше любопытство.

Стоимость:
Разовое занятие — 2 000 ₽
2 занятия 3 600 ₽
Модуль из 3-х занятий (один месяц) — 5 000 ₽
Количество мест ограничено.

Записаться на групповые можно через сайт или администратора.

Индивидуальные тренировки — через @pilates8_mind

В среду 26 августа на #милонга #аделанте лето закрывает ТДж Игорь Константинов , ждём с нетерпением!
...
К нам приходят как недавно танцующие, так и танцоры с солидным стажем, мы рады всем!
...
🌞 Среда, 26 августа
🕖 21:30-00:30
🎼 TDj Игорь Константинов
🍹 БАР открыт, просьба не приносить с собой алкоголь!
МИЛОНГА У КАМИНА!!!
...
Вход - 400р.
VAMOS - школа аргентинского танго в Москве
Адрес: м. Марксисткая, ул Марксистская, 3с1
(вход со двора крыльцо с подписью)

Приходите потанцевать пообщаться с новыми людьми и отдохнуть!🥳

@IgorKon

Завтра на милонге можно познакомиться с этими украшениями!

Симфония бусин в Браслете: SBB создает украшения со смыслом с 2015 года.

Камни могут быть разные по форме и цвету, но в правильном сочетании, они станут не только приятным украшением, но и вашим мощным источником вдохновения и силы.

Эти и другие браслеты вы сможете увидеть на милонге.

@Ms_QV