Завтра в среду! В 18:30 по Мадриду (19:30 мск).
⏳По времени ориентировочно 1 час.
💎Будем практиковать «Исцеление звуком»
Как описывает цель упражнения автор:
Тело на 70–80 % состоит из жидкости. Поскольку звуки распространяются в жидкостях, мы можем использовать эту систему тела для создания резонирующих звуков, которые способствуют ощущению благополучия. И хотя можно использовать любые звуки, проще всего обратиться к доступным и приятным гласным. Исцеление звуком является древней практикой, известной во многих культурах. Преимущество этого метода состоит в том, что он избавляет от беспокойства и рассеивает напряжение.
Сосредоточение внимания на звучании может поднять настроение и смягчить негативное мышление.
🏕️Для данного занятия позаботьтесь о спокойном месте, где вам никто не будет мешать.
Напоминаю:
- Через 10 минут от начала перестаю пускать, так что не опаздывайте 😉
ССЫЛКА ДЛЯ ВДОХА (zoom)
И отметьтесь, пожалуйста в голосовании ниже, кто собирается прийти!
_____________________________________
Записи эфиров собираю в закрытом канале практик: ДОСТУП К ЗАПИСЯМ
💻📚☸️
А если у вас есть желание поддержать эти активности: ТУТ МОЖНО ОТПРАВИТЬ ДОНАТ
#beingbalance #соматика #эмбодимент #практика #дыхание