روز دهم: کمد لباس‌هایت را بررسی کن و هر چیزی که اندازه‌ات نیست را اهدا کن. 

چه پیشنهاد دوطرفه‌ای این است: هم لباس‌هایی که نیاز نداری را رها می‌کنی و کمدت را خلوت می‌کنی، و هم کسی دیگر می‌تواند لباس‌های ارزان از یک فروشگاه دست‌دوم یا حتی رایگان از یک پناهگاه دریافت کند. 

من در نگه داشتن لباس‌هایی که در ذهنم با خاطرات گره خورده‌اند، واقعاً بد عمل می‌کنم. مثلاً تی‌شرت‌های اردوی تابستانی دبیرستان، یا یک جین پاره‌پوره که به یک کنسرت پوشیده بودم. بعضی‌ها هم عادت دارند لباس‌هایی را که وقتی لاغرتر بودند می‌پوشیدند یا چیزهایی که اگر مقدار نامعلومی وزن کم کنند اندازه‌شان می‌شود را نگه می‌دارند. اما این کار فقط باعث می‌شود مدام خودتان را بر اساس وزنتان ارزیابی کنید. کمدتان را با لباس‌هایی پر کنید که همین حالا اندازه‌تان است، و دیگر مجبور نیستید با حسرت به کمدتان خیره شوید (مگر روزهای سرد زمستان که واقعاً دلتان می‌خواهد یک لباس تابستانی بپوشید!).


@behtarinammann