.

دشواری در کمک خواستن

بعضی وقت‌ها واقعاً به کمک احتیاج داری، اما گفتنِ یک جمله ساده مثل «می‌تونی کمکم کنی؟» از انجام‌دادن خودِ کار سخت‌تر می‌شه.

قبل از اینکه چیزی بگی، کلی فکر از ذهنت رد می‌شه: «نکنه مزاحمش بشم؟»، «اگه قبول نکنه چی؟»، «نکنه فکر کنه از پسش برنمیام؟» و آخرش ممکنه ترجیح بدی خودت به هر شکلی مسئله رو جمع‌وجور کنی، حتی اگر خیلی بیشتر بهت فشار بیاد.

جالبه که ما همیشه واکنش دیگران رو درست پیش‌بینی نمی‌کنیم. پژوهش‌ها نشون داده‌اند آدم‌ها ممکنه احتمال اینکه دیگران به یک درخواست مستقیم کمک جواب مثبت بدن رو کمتر از چیزی که واقعاً هست تخمین بزنن.

گاهی مسئله این نیست که کسی حاضر نیست کمک کنه؛ سخت‌ترین بخش، خودِ درخواست‌کردنه.

اگر کمک خواستن برات خیلی سخت‌تر از کمک کردنه:

با بهتریار بررسی کن چه چیزی جلوی درخواست‌کردنت رو می‌گیره 🔽

behtaracademy.com