زمان هایى که ترازو به ما دروغ میگوید:
🔸وزن کردن بعد از غذا
🔹وزن کردن هفته اول رژیم
🔸وزن کردن بلافاصله بعد از ورزش
🔹وزن کردن قبل از خواب شبانه
🔸وزن کردن در دوران قاعدگى
@Behdasht_iran
Post #89776
10.6K
- Oct 16, 2026🔰با این باورهاى سمى خداحافظى كنيم: 1-🔸باور اينكه قربانى هستيم 2-🔸اینکه همیشه حق با ماست…
- Oct 16, 2026☑️یک آموزش ساده و کاربردی برای از بین بردن خط‌وخش‌های سطحی خودرو @Behdasht_iran
- Oct 16, 2026دلیل مهم اگزما در پوست یکی از مهم‌ترین راه‌های کنترل علائم این است که مبتلایان آلرژن‌هایی…
- Oct 16, 2026امروز روز جهانی غذاست و تا ابد درود به غذاهای ایرانی😋 @Behdasht_iran
- Oct 16, 2026زعفران با چی بخوریم؟ @Behdasht_iran
- Oct 16, 2026برای پیشگیری از پوکی استخوان در آینده، باید تغذیه مناسب داشته باشیم.🦵 @Behdasht_iran