توصیه های کلی مربوط به تپش قلب:
◽کم خوردن غذا و پرهیز از پرخوری و روی هم خوری ،خوردن مواد غذایی لطیف و زود هضم
◽خوردن آش ها و غذاهای بدون گوشت ، اگر عادت به خوردن گوشت دارید گوشت پرندگان لطیف مثل جوجه مرغ خانگی و کبک و بلدرچین مصرف شود
◽پرهیز از نفخ آور ها
◽پرهیز از غذاهای تند و ادویه جات تند
◽پرهیز از مصرف مشروبات الکلی
◽بوییدن گلاب
@Behdasht_iran
Post #89529
11.3K
