МОРКОВЬ И БЕРЁЗА. Что общего? 🤔

На первый взгляд - ничего.
Но иногда наш организм думает иначе.

Если у вас аллергия на пыльцу деревьев, могут появляться симптомы после употребления:
🍎 яблок
🥕 моркови
🥬 сельдерея
🌰 орехов

Это - перекрёстная реакция.
Иммунная система путает схожие молекулы в пыльце и в еде.

Убирать всё из рациона?
❌ Не стоит
Фрукты, овощи, орехи - это клетчатка, витамины, антиоксиданты, и они нужны нам для роста, иммунитета, нормальной работы кишечника.

Что делать, если возникла перекрестная реакция?
Делюсь важными правилами в видео 👆

В теме пищевой аллергии хватает запретов, и поэтому очень важны знания и спокойная уверенность.

✨ Всё это на моем курсе:

ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ

💌 Забирайте своё место с обратной связью, мы стартуем уже через 13 дней 🚀