находка этого лета — благодаря Амстердаму — кататься по паркам и лесам на велосипеде и слушать тишину

боже мой, как это прекрасно! Причем люблю делать это один, чтобы ехать в своем темпе, останавливаться, вдыхать разнотравья, ни о чем не думать.



добавляем в копилку практик восстановления — к бане и массажу :)