Начнем год бодро и с хорошим настроением! Вернуться после отдыха к привычному ритму, не рухнув под грузом планов и забот, помогут простые стратегии.

🔹Помогите организму. Поменяйте режим — вставайте и ложитесь спать раньше, добавьте прогулки и тренировки.

🔹Посвятите первый день тому, чтобы наверстать отложенные в конце года дела, если такие остались.

🔹Начинайте работу раньше обычного графика, чтобы спокойно проверять почту и расставлять приоритеты на день.

🔹Планируйте встречи на вторую половину дня.

🔹Начните с задачи, которая беспокоит больше всего, так вы снимете напряжение и почувствуете себя уверенней.

🔹Уделите время общению с коллегами, чтобы обменяться впечатлениями от отдыха и настроиться на новые задачи.

🔹Запланируйте весенний отпуск, который будет мотивировать вас остаток зимы.

basistech.ru