Вам нравится учиться? Получать новую информацию? Нравится ли сам процесс обучения? 🧐

С каждым бывает так, что вроде и учиться хочется и саморазвиваться (тем более, когда все вокруг твердят как это важно), но вот мотивации нет. Почему так происходит и главное что же с этим делать?!

Любое отсутствие мотивации - это про незнание результата, про непонимание того, как эту информацию применить.

То есть, когда ты не знаешь, чем закончится твое действие, что оно тебе принесет, то мотивации его делать тоже особо и не будет. Например, вот вроде и хочется сесть за полезную барную книгу, вроде бы надо, но голова слабо представляет, что именно ты получишь от этого в конце. ✨

Работа с изучением новой информации должна идти по такой схеме:

Причина (для чего?) → Следствие (почему?) → Результат (когда и чем закончится?)

Но вот в таком порядке:

1) Найди причину
2) Определи каким должен быть результат
3) Разбей следственные действия на тезисы/шаги (подробно опиши процесс достижение)

На примере тех же книг: для чего я хочу прочитать Хмельного ботаника? - Чтобы узнать что-то новое о ботаникалах в алкогольной индустрии. Какой результат от прочтения я получу? - я лучше разбираюсь в ингредиентах, знаю неочевидные детали, у меня больше идей для новых рецептов, лучше коктейли, больше возможностей для повышения. 🤩

А вот уже после оценки результата возвращаемся к следствию:чтобы совершать действия для достижения результата, необходима мотивация. Другими словами, это постоянный поиск повода: «почему мне нужно это делать?».

Эта схема применима к любому процессу получения новых знаний и овладевания навыками. Иногда мы начинаем что-то делать, только лишь получив заряд мотивации из вне, а потом бросаем. В этой ситуации нужно понять во всех деталях, каким будет результат твоих действий. И чем больше вероятность, что твоя жизнь от этого станет легче, тем вероятнее, что мозг зацепится за идею и будет помогать дофаминчиком на пути достижения цели 😏

Как у вас с саморазвитием? Легко ли дается учиться новому? 📚