«Не поднимай тяжести, ты же девочка» — слышали такое в детстве? Тогда это казалось фактом, ведь это говорили взрослые.

Теперь мы выросли, у нас есть интернет и куча исследований, но мы продолжаем верить в те же сказки.

Разбираем шесть главных фитнес-мифов о женском теле — и учимся отличать факты от мнения блогеров.

Подробный материал читайте в нашем канале на Дзене 💚