Путь к себе 🌿

Иногда мы так долго живём в режиме «надо», что перестаём замечать простые вещи:

как мы дышим;
что чувствует наше тело;
чего мы на самом деле хотим;
где заканчиваемся мы и начинаются чужие ожидания.

Мы держим, решаем, заботимся, двигаемся дальше…
А потом в какой-то момент появляется тихий вопрос:

«А где во всём этом я?»

С моей коллегой Екатериной - гештальт-терапевтом, ведущей трансформационных игр, мы создали пространство, где можно остановиться и снова встретиться с собой.

Проект «Путь к себе» - это путешествие через тело, чувства и творчество.

1️⃣Сначала мы очищаем и расслабляем тело через банные практики.
Тепло, пар, ароматы трав, мягкие прогревы помогают отпустить накопленное напряжение и выйти из постоянного контроля.
2️⃣Потом идём глубже.
Через глубокий транс и трансформационную игру “Points of you”, мы смотрим:
✨ что сейчас забирает твою энергию;
✨ какие внутренние процессы требуют внимания;
✨ какие ресурсы уже есть внутри тебя;
✨ куда хочется двигаться дальше.

Не просто понять.
А почувствовать.
Не просто осознать.
А прожить.

Потому что настоящие изменения происходят тогда, когда встречаются три вещи:
🫶тело
🫶сознание
🫶внутренний голос

В этот день тебя ждёт:
🔥 банная программа;
🧘‍♀️ глубокая медитация;
🃏 трансформационная игра;
🌿 телесные практики;
🤍 женское пространство и поддержка.
Это не про то, чтобы стать другой.
Это про то, чтобы убрать лишнее и снова услышать себя.
Путь к себе начинается с момента, когда ты выбираешь остановиться.

Количество мест ограничено, потому что мы создаём камерное пространство, где каждая женщина получает внимание.

Место: Подольский район, КП Матвеевское
Ценность: 15999/чел, если с подругой, то 13333/чел
Время: 17 октября 12-19