کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود.
🤍اغلب مردم دچار فقر منیزیم هستند گرچه در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مصرف نمیکنند.
https://t.me/banoooakbari
Post #8941
233
- 👌 3
- 👍 1