банна дéвица

И снова скандинавы

L:A BRUKET — шведский бренд, основанный парой из прибрежного Варберга. Моника и Матс в течение нескольких лет ежедневно ездили к морю, где собирали бурые водоросли — они (а точнее наличие их в составе продуктов) и стали визитной карточкой бренда

Бренд-стратегия строится вокруг осознанности, экологичности и непринужденности. Даже сами основатели пишут, что ничего не придумывали, скорее применили современный подход к тому, что практиковали их предки ещё 200 лет назад

Круто, что это отражено в контенте — он живой, понятный и обращен к самым теплым ассоциациям, которые мы можем отыскать внутри себя

У бренда была лимитированная банная линейка — хиноки, в ней соединились японские и шведские спа традиции

Во-первых, это красиво!

Весь апрель в женском разряде Жар-Птицы девчонки делали пары с пало санто и гречишным чаем

Чай не застала, а вот пало санто под шаманский бубен очень зашел

Ну и само расписание!

Как по мне, очень симпатичное и идеально ложится в сказочную концепцию бренда

Кто недавно был в комплексе, могли заметить, что почти вся печатка обновилась — освежили меню услуг и парений, вкладки и посмы

Маркетинг у нас чисто женский, поэтому внимание к деталям — база

Сауна в детском саду. Восточный Берлин, 1988

Правда того стоит

Siberia на Образцова, баня Кочевник

Тот банный опыт, который западает в душу, греет в промозглые дни и взращивает любовь к бане в целом, не на примере конкретного бренда

Украшательства действительно радуют глаз, подобраны неслучайно, каждому свое место и свое объяснение

Команда тонко чувствует гостя, при общении слышишь голос человека, а не заученный скрипт

Базовая программа длится 4 часа, в неё входит коллективный и индивидуальный пар, скраб или помывка, массаж и ненавязчивая забота, в которой хочется раствориться

Коллективная программа парения в меру церемониальная и понятная гостю, нет действий ради действий. Индивидуальный прогрев таков, что отлетаешь, но мягко и безопасно

А ещё одежки банные здесь красивы донельзя. Надеваешь и снимать не охота

Да, текстиль, белье, тапочки и косметику выдают — приехать можно налегке

К слову, сегодня открывается новая Siberia на Бауманской. Знаю, что планку держать будут. За это и люблю

#москва@banna_devitsa

Где сегодня можно по-настоящему отдохнуть? В СИЗО

В Петербурге в рамках реставрации бывшего СИЗО «Кресты» могут открыть спа-комплекс

Вот это я понимаю переосмысление пространства

«Все это время я ходил в баню неправильно»

Брайан Джонсон — известный биохакер, который тратит миллионы долларов, чтобы повернуть время вспять (с)

39°C + 33 минуты в сауне = долголетие

Формула, которую он вывел, благодаря множественным исследованиям

В течение последних 232 сеансов он измерял всё: температуру воздуха, влажность, длительность, частоту, объем пота, биомаркеры крови, сосудистую реакцию, выведение токсинов и показатели фертильности

Ниже — свежие данные относительно эффективности сауны в контексте пользы для организма

«Многие думают, что цель сауны — это потение. Но настоящая цель — поднять температуру тела до 39°C. Ниже этого порога вы получаете лишь половину той пользы, которую может дать сауна

Польза проявляется, когда ваше тело вырабатывает белки теплового шока (HSP). Они "ремонтируют" поврежденные белки в клетках, предотвращая их накопление, что критически важно для здоровья мозга и борьбы со старением. Работа HSP начинается, когда температура тела достигает 39°C

На прошлой неделе я проглотил таблетку, которая измеряет внутреннюю температуру тела каждые 30 секунд. Я впервые подтвердил, что моего стандартного 20-минутного протокола сауны не хватало

Для меня достижение внутренней температуры 39°C занимает 33 минуты при температуре в сауне 90.5°C»

Пока мы рассуждаем, действительно ли есть польза от такого длительного сеанса, Брайан тренирует выносливость и глотает очередной термометр. В соцсетях шутят, что он бессмертный