Врач-гинеколог, хирург Даша Слепцова любезно поделилась с нами рекомендациями по посещению бани
Читаем и отбрасываем предрассудки
Про баню и гинекологию почему-то до сих пор очень много тревоги. Очень часто на приемах я слышу, что пациенткам другие врачи запрещают баню из-за наличия какого-либо заболевания. Поэтому давайте разбираться
С точки зрения доказательной медицины — баня не вызывает воспалительные заболевания органов малого таза (и кстати заразиться половыми инфекциями там тоже нельзя), не провоцирует рост миомы, полипов, не усугубляет эндометриоз и другие гинекологические заболевания. Поэтому запреты на баню в данных случаях абсолютно не обоснованы.
Я скажу, что даже в менструацию и в беременность в баню можно!
Но, конечно, соблюдая некоторые условия: это должна быть нормально протекающая беременность без угрозы прерывания, кровянистых выделений и так далее. Менструация здесь тоже имеется как нормально протекающая и не обильная, можно с использованием вагинальных средств защиты (тампон, чаша)
Во всем нужна мера: не экстремальные температуры, не очень длинные заходы. Перегрев и обезвоживание — вот чего действительно стоит избегать.
Баня — это про расслабление, про улучшение самочувствия, про снижение мышечного напряжения, улучшение микроциркуляции, субъективное уменьшение болевого синдрома при дисменорее (болезненных менструациях)
И, что немаловажно — это удовольствие)
Так что, как врач гинеколог, всем рекомендую посещать бани!)
А я, как банный энтузиаст, полный духа авантюризма и автор канала, хочу разбавить градус серьезности и завершить наш сказ на следующей ноте:
Дéвицы, вместо зоны риска для вашей (ну вы поняли) ищите приключения на пятую точку! 🍑♥️