«Заболеть, чтобы отдохнуть»
Кому знакомо?

Регулярно слышу от клиентов эту фразу: «Иногда я думаю, что было бы классно заболеть, чтобы немножко отдохнуть». Наивно полагала, что сама уже не в этой лиге. Хорошо, что жизнь всегда ободряюще отхлещет по щекам и не даст упустить очередную точку роста. 😀 

Каково было мое удивление, когда на 6-й день постельного режима, я осознала: вообще-то за несколько дней до болезни думала как раз об отдыхе. Да, не была именно в такой формулировке, но это определенно было «оно». 

В начале прошлой недели я фантазировала о рождественских каникулах, когда устрою себе отпуск. Уже тогда было чувство, что я перегрелась. И уже тогда (нужно отдать себе должное, я такое сильно раньше стала замечать) решила, что нужно как-то попустить лошадей и сделать короткие дни в четверг и пятницу. Что я и сделала, но с переменным успехом.

Прикол в том, что освободившееся время я не отдыхала-отдыхала, а набивала себя новым опытом и впечатлениями… 
Теперь вот «отдыхаю» почти неделю. Но, справедливости ради, в здоровом состоянии отдыхалось бы лучше.

Оказывается, романтическая мысль об отпуске была симптомом. Я задолбалась. Скорее всего, симптомы появились гораздо раньше. Да и мысль могла прожить в голове достаточно долго до того, как стать настолько навязчивой, чтобы я наконец ее заметила.

Эта ситуация подсветила важное: несмотря на то, что я неплохо справляюсь с work / life balance, я еще плоховато справляюсь с work / rest balance. 

Хочу сделать «исследование отдыха» одной из тем моего 2025 года. И научиться наконец своевременно слышать себя и симптомы, понимать, какой именно отдых нужен и когда, что меня восстанавливает и наполняет. Stay tuned.

#личныйопыт_набалансе #отдых_набалансе