Про счастье

Короче, тема того, как сделать так, чтобы дети выросли счастливыми, капец как нас волнует.

Почему?

Деньги, очень влияют на наше счастье, но все-таки, нужно понимать, что деньги и карьера - это не для всех. И нам бы с Наташкой очень хотелось вырастить детвору такой, чтобы они занимались тем, что им нравится в жизни и были счастливы. Рисовать? Их выбор. Работать 24/7? Почему нет

И вот множество исследований говорят , что похоже, детям мы передаем не только квартиры, но еще и способность быть счастливыми: ученые посмотрели, насколько уровень удовлетворенности жизнью родителей связан с уровнем удовлетворенности жизнью их детей. The Intergenerational Correlation of Subjective Well Being

Причем сравнивали корректно:

родителя в 30 лет - с ребенком в 30,
родителя в 40 - с ребенком в 40.

И связь нашли.

Если родители были счастливее других людей своего возраста, их дети в среднем тоже были чуть счастливее.

Я полез разбираться: а что именно мы передаем?

🧬 Примерно 30-40% различий между людьми в уровне благополучия связано с генетикой. Мета-анализ исследований наследуемости благополучия

Не существует какого-то «гена счастья», но мы наследуем темперамент, эмоциональную устойчивость, склонность к тревоге, нейротизм, реакцию на стресс.

А все это уже влияет на то, насколько легко нам вообще быть довольными жизнью. Исследование близнецов: Genetics, personality and wellbeing

Остальные 60-70% - среда и собственная жизнь человека.

Но это НЕ значит, что 60% зависит от родителей.

Там вообще все: здоровье, друзья, отношения, работа, случайные события, культура и еще миллион факторов.

Но влияние родителей там тоже есть.

Причем деньги и образование объясняют только часть связи.

Есть исследования близнецов и даже эксперименты, где родителей специально учили по-другому реагировать на эмоции детей. Tuning in to Kids: randomized trial

Менялось поведение родителей → менялось то, насколько хорошо дети умели справляться со своими эмоциями.

То есть мы передаем детям сразу две штуки:

1. Генетическую стартовую позицию.

2. Инструкцию, как жить с тем, что им досталось.

Что с этим делать?

Показывать ребенку:

• что делать, когда страшно;
• как переживать неудачу;
• как относиться к ошибкам;
• как не превращать каждую проблему в катастрофу;
• как говорить о своих эмоциях;
• как восстанавливаться после плохого дня.

Потому что ребенок смотрит не только на то, что мы ему говорим.

Он каждый день смотрит, как мы сами проживаем жизнь.

Короче, квартиру детям оставить хорошо.

Но неплохо бы еще не передать им в комплекте привычку тревожиться по каждому поводу 😁