Я обожаю рутину🤖

Хз, но мое мнение, что рутина позволяет нам добиваться многого. Это, прямо, двигатель прогресса. Конечно, если есть еще и работа с рефлексией.
Обожаю рутину.

В общем, я против подвигов - посидеть до 3 утра и дорисовать презу, к примеру. На регулярной основе.
Так ты станешь зомби 🧟

🎯 Основной смысл всего, что вы делаете - это долголетие и инвестиция в будущее.

👴Долголетие - равномерный рост нагрузки, правильное ее распределение, поиск точек оптимизации, правильные приоритеты.
🏋️Триггером для меня стали спортивные травмы. Оказывается, даже если ты ведешь спортивный образ жизни, но забываешь, что цель в здоровье, а не в результатах, после 30 можно сильно удивиться.

⏱️Будущее - то, что я делаю сейчас поможет мне стать лучше в будущем? Поможет мне стать успешнее: дома, на работе, в спорте?
Задавай эти вопросы 3 раза в день и все будет норм 🤣

P.S. Программа тренировок топ. Мне ее скидывал парень в качалке на 1 курсе универа. До сих пор юзаю.

#личное

@badtechproject