How can I read @badan_ssazi without a Telegram account?

TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for بدنسازی اصولی: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.

How many subscribers does بدنسازی اصولی have?

بدنسازی اصولی (@badan_ssazi) has 59.3K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.

Does بدنسازی اصولی know I viewed it here?

No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.

Channel Public Channel

بدنسازی اصولی

@badan_ssazi

یادت میدم چجوری هیکل sexy و هات داشته باشی🏃🏽‍♀️♥️
ارتباط با ادمین مربی : @Sinam090
تبلیغات:
@EVINKET

Open in Telegram

Subscribers: 59.3K
Photos: 8.6K
Videos: 9.5K
Links: 544

Recent Posts 20 shown

Post #37405 123 Oct 8, 2026, 07:04 UTC

🔰چرا همیشه احساس سرما می‌کنیم؟

🔸احساس سرما در فصل زمستان کاملا طبیعی و منطبق با طبیعت بدن انسان است اما اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما می‌کنید، این حس ممکن است به دلیل برخی مشکلات اساسی مربوط به سلامتی شما باشد

🔸در این مطلب به ۵ دلیل اشاره می‌کنیم که توضیح می‌دهد چرا سرمای بیش از حد همیشه بخشی از وجود شماست

🔸کمبود آهن
🔸مشکلات تیروئید
🔸گردش خون ضعیف
🔸کمبود ویتامین B۱۲
🔸کم آبی بدن

برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#پزشکی
#سرما
💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

Post #37404 175 Oct 8, 2026, 06:51 UTC

اگه نمیدونی دلار و طلا، کی بخری یا بفروشی حتما اینجارو داشته باش👇

@Dollar_One

Post #37403 446 Oct 8, 2026, 05:32 UTC

دقیقه ای که
تو شروع می کنی اهمیت میدی
به اینکه دیگران چه فکری می کنند،
دقیقه ای است
که تو از خودت بودن دست می کشی!

صبح بخیر❤️

💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

👌 1

Post #37402 4.32K Oct 7, 2026, 20:26 UTC

🔵 هفته‌ی هشتم لیگ خلیج‌فارس ایران 🔥

⚽️ هفته‌‌ی هشتم با چند تقابل نزدیک و کم‌ریسک از نظر گل آغاز می‌شود؛ تیم‌ها بعد از وقفه فیفادی معمولاً با احتیاط بیشتری وارد بازی می‌شوند و جزئیات تاکتیکی می‌تواند تعیین‌کننده باشد. تراکتورِ صدرنشین با خط دفاعی بسیار قدرتمندش مقابل استقلالِ بدون شکست قرار می‌گیرد و این دیدار می‌تواند یکی از فشرده‌ترین بازی‌های فصل باشد. در سمت دیگر، سپاهان برای تثبیت جایگاهش به دنبال پیروزی برابر فجر است و فولاد هم در خانه شانس خوبی برای کنترل بازی مقابل مس شهر بابک دارد.
سناریوی محتمل: بازی‌های فردا بیشتر به سمت نتایج نزدیک، نیمه‌های اول محتاطانه و تعداد گل پایین تمایل دارند.

🔵 بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.

🔗 برای پیش‌بینی بازیای فرداشب همین حالا وارد سایت اسپورت‌نود شو و پیش‌بینی خودتو ثبت کن: 👇

2⃣ نسخه جدید سایت: Sportn5b2.com
2⃣ نسخه قدیمی سایت: Sport90.bet

🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇

🔵 @Sportnavad

❤ 1

Post #37401 952 Oct 7, 2026, 20:02 UTC

در ازدحام دنیا
اگر انسانی را یافتی
که تو را می‌فهمد رهایش نکن
چقدر آن‌ها که ما را نمی‌فهمند بی‌شمارند...

شب بخیر♥️
💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

👍 1

Post #37399 1.16K Oct 7, 2026, 19:00 UTC

🔰تقویت عضلات شکم و زیر شکم

برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#تمرینی

💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

❤ 2

Post #37398 1.2K Oct 7, 2026, 17:33 UTC

🔰اسطوره

برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#تمرینی
💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

Post #37396 1.32K Oct 7, 2026, 16:01 UTC

🔰بهترین ساعت قهوه خوردن؟

▪️بهترین زمان مصرف قهوه در صبح چه ساعتی است؟ به گفته پزشکان، بین ساعت 9:30 صبح تا 11 صبح ممکن است بهترین زمان برای مصرف و نوشیدن قهوه (با توجه به شرایط هر فرد) باشد. صبح‌ها (بین ساعات ۸ و ۹) کورتیزول بدن بیشترین مقدار را دارد.

▪️چرا قهوه روی من اثر نداره؟👇

🔸به یک قهوه خاص عادت کردید
🔸 قهوه تان کم کافئین است
🔸 کم می خورید
🔸 بدموقع می خورید
🔸 سیگار می کشید
🔸 دارو مصرف می کنید
🔸ژن بد

برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#قهوه

💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

❤ 3
👍 2
🔥 1
👌 1

Post #37395 1.16K Oct 7, 2026, 15:30 UTC

🔥تفاوت بین قوی و ضعیف در خواستن و تلاش کردن است، نه در ژنتیک یا شانس.🔥
#انگیزشی

برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️

برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید😀😀😀😀
💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

❤ 4

Post #37394 6.2K Oct 7, 2026, 15:29 UTC

Sportnavad➕ | اسپورت نود➕

🎲 هیجان واقعی همراه با کازینو اسپورت‌ نود

🔵 کازینو آنلاین اسپورت‌ نود، هیجان واقعی با بردهای بزرگ همراه با انواع بازی‌های کازینویی،🎮 انفجار،💣 رولت، بلک‌جک،🃏 اسلات و بازی‌های زنده همراه با پشتیبانی ۲۴ ساعته همین حالا شانس خودت رو امتحان کن!

🔵 بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.

🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت‌ نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇

🔵 @Sportnavad_bot
🔵 @Sportnavad_bot

🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇

🔵 @Sportnavad

Post #37392 1.23K Oct 7, 2026, 14:34 UTC

🔰۴۰گرم پروتئین به همین راحتی
خیلی فوری اماده کن و نوش جان کن

🔸کالری کل۷۷۸

▪️مواد لازم

🔸جو دوسرپرک ۱۰۰گرم
🔸تخم مرغ چهار عدد
🔸سیب یک عدد
🔸دارچین یک قاشق چ خ
🔸بیکینگ پودر یک قاشق چ خ
🔸جوش شیرین نصف قاشق چ خ
🔸وانیل یک قاشق چ خ

🔸تمام مواد رو به خوبی میکس کنید
ودر تابه نچسب داغ با حرارت کم بپزید.تابه رو خیلی کم چرب کنید.

برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#غذایی

💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

❤ 3
👌 1
😍 1

Post #37391 1.25K Oct 7, 2026, 13:00 UTC

🔰هوازی و تقویت عضلات پا و شکم

برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#تمرینی

💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

👍 2

Post #37389 1.43K Oct 7, 2026, 11:34 UTC

🔰روش های رفع وسوسه پر خوری

✅برای اينکه ذهن خودرا منحرف کنيد ،به عوامل زير توجه کنيد:
🔸خوردن آب همراه با چند قطره آب ليموترش
🔸خوردن دو عدد، مغز گردو همراه با يک ليوان آب
🔸جویدن چند برگ تازه نعنا بصورت ادامس وبو کردن نعنا
🔸درهنگام گرسنگی از سبزیجات کم کالری وابدار استفاده کنید مثل کاهو
🔸خوردن اب قبل از خوردن سبزی جات ومیوه ها میتونه مقداری از حجم معده را اشغال کند.

برای عزيزانتون ارسال کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#پزشکی
#تمرینی
#تغذیه
#پرخوری

💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

👍 3

Post #37387 1.49K Oct 7, 2026, 10:02 UTC

کینگ رونی🔥

برای دوستانتون ارسال کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#انگیزشی
#زیبایی_اندام
#رونی_کلمن

💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

❤ 4

Post #37386 1.49K Oct 7, 2026, 08:40 UTC

🔰20خواص فوق‌العاده گیاه و ریشه شیرین بیان

1-🔸جلوگیری از رشد سلولی
2-🔸محافظت کننده از کلیه ها
3-🔸بهبود گلودرد و درمان علائم سرماخوردگی
4-🔸بهبود سوزش سردل،زخم معده
5-🔸بهبود رفلاکس و گرگرفتگی
6-🔸رفع سردرد
7-🔸درمان زخم و التهاب دهان
8-🔸تسکین تنگی نفس
9-🔸جلوگیری از پیری زودرس
10-🔸کاهش نفخ شکم
11-🔸درمان رماتیسم مفصلی
12-🔸کاهش علائم یائسگی
13-🔸کمک به سم زدایی بدن
14-🔸کمک به لاغری و کاهش وزن
15-🔸حفاظت از کبد
16-🔸افزایش باروری زنان
17-🔸افزایش سلامت قلب و عروق
18-🔸افزایش زیبایی پوست و مو

19-🔸منبع خوبی از
ویتامین هایB1، B2، B3، B5 وE است

20-🔸همچنین حاوی مواد معدنی مانند:
فسفر، کلسیم، کولین، منیزیم، آهن، پتاسیم، سلنیوم، سیلیکون و روی است.

باماهمراه باشید✅
#غذایی
#پزشکی
#شیرین_بیان

💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

❤ 2
👍 2

Post #37384 1.33K Oct 7, 2026, 08:10 UTC

🔹خواص شکلات تلخ برای لاغری🔹
#اموزشی

☑️کاهش اشتها و افزایش احساس ☑️سیری یکی از مهم‌ترین خواصی که شکلات تلخ دارد و برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است، کمک به کنترل اشتها است.
☑️افزایش سوخت و ساز بدن
☑️کمک به تنظیم قند خون
☑️کاهش هوس‌های شیرینی
☑️حاوی چربی‌های سالم
☑️افزایش توانایی بدن در سوزاندن چربی
☑️کاهش استرس و هورمون‌های مرتبط با چاقی

برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️

برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید😀😀😀😀
💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

👍 3

Post #37383 5.8K Oct 7, 2026, 08:09 UTC

🕹 گردونه شانس رایگان وینکوبت رو از دست نده، همین الان وارد سایت شو و گردونه رو بچرخون!

🎰 هر ۱۲ ساعت یک‌بار شانس خودتان را امتحان کنید و جوایز نقدی متنوع دریافت کنید.

🎁 تا سقف ۱ میلیون تومان جایزه روزانه
✅ فعال برای تمامی کاربران

📌برای شرکت در گردونه شانس، وارد ربات وینکوبت شوید:👇

🤖 @Wincobet_bot
🤖 @Wincobet_bot
📌کانال رسمی وینکوبت:

🔵 @Wincobetofficial

❤ 1

Post #37382 1.48K Oct 7, 2026, 07:05 UTC

🔰حرکات عالی برای درگیری و تقویت عضلات شکم

برای دوستانتون ارسال کنید❤️

باماهمراه باشید✅
#تمرینی
#شکم
#پهلو
#زیر_شکم
💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

👍 1

Post #37380 1.58K Oct 7, 2026, 05:34 UTC

با اینکه خداوند کریم است و رحیم
گندم ندهد بار ، چو جو می‌کاری...

صبح بخیر♥️
💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️

❤ 14

Post #37378 1.57K Oct 6, 2026, 19:46 UTC

❤ 7
👍 4

Older posts →

About this channel

How can I read @badan_ssazi without a Telegram account?: TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for بدنسازی اصولی: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does بدنسازی اصولی have?: بدنسازی اصولی (@badan_ssazi) has 59.3K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does بدنسازی اصولی know I viewed it here?: No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.