Ян Шрайбер выступил на GDC с получасовой лекцией о психологических эффектах кранчей

никаких баек и ворчания, только научные статьи и факты. советую посмотреть чтобы потом более информировано принимать решение стоит сейчас перерабатывать или нет, и как и до какого состояния восстанавливаться если кранчить всё же пришлось

https://www.gdcvault.com/play/1027780/Physiological-Effects-of-Crunch-A