TGViewer
B12 vegan & zero waste B12 vegan & zero waste @b12vs · 850 subscribers
Post #3334 277
рецепт тофу в соусе терияки 💕

🧄 ингредиенты:
• тофу 200-250гр
• соус терияки 3-4 ст.л
• чеснок 3 зуб
• копченая паприка 2 ст.л
• семена кунжута 1 ст.л
• растительное масло для жарки
• гарнир на выбор

👩‍🍳 способ приготовления:

1. нарезать тофу кубиками

☝️лучше использовать тофу потверже
если у вас он водянистый — предварительно отожмите тофу и промокните его салфеткой 💦


2. разогреть сковородку с маслом. добавить тофу, измельченный чеснок, паприку и семена кунжута

3. перемешивая, обжарить до состояния золотистой корочки

4. добавить соус терияки и обжаривать в нем еще несколько минут

5. подавать с любым гарниром.
мы использовали гречневую собу со стручковой фасолью и кукурузой 🍜
  • 🔥 9
More from @b12vs
  1. Aug 29, 2026нас бывает спрашивают: «какие на вкус колбаски “Vego” и чем они друг от друга отличаются?»…
  2. Aug 24, 2026✨ колбасные новиночки ✨ • вареная «молочная» 536₽ • варено-копченная «сервелат» 295₽
  3. Aug 23, 2026наш сайт пока не работает из-за технических неполадок 👽 обязательно сообщим, когда он сно…
  4. Aug 17, 2026посмотрите, насколько действительно тофу универсальный продукт 🧚‍♀️
  5. Aug 17, 2026тофу — не просто традиционный продукт восточно-азиатской кухни, но настоящий must have вег…
  6. Aug 13, 2026ну а когда лень готовить, всегда можно прикупить веганские котлетки, которые нужно только…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →