А ещё сегодня, 12 сентября, отмечается European Migraine Day of Action — Европейский день действий в поддержку людей с мигренью.
Его задача - повышать осведомлённость о мигрени как о неврологическом заболевании, а не «просто сильной головной боли». Мигренью страдает примерно каждая пятая женщина по статистике. Мужчины пореже.
Вспоминается вдохновляющая история о мигрени от Гоенки-джи на его ретритах. Но нет, к сожалению мигрень так не лечится)
Я лично провела какое-то количество лет в абсолютном бессилии с этой хронической болью, с которой просыпалась почти каждое утро. До тех пор, пока наконец не узнала о современной профилактической терапии (CGRP-таргетная терапия - почитайте и воспользуйтесь, если ещё не) и не начала адекватное лечение. И вот последние три года примерно я наконец вернулась к полноценной активности, спорту и перестала всё время ожидать боли. Даже в первые дни цикла, самые триггерные для мигрени - просто рассасываю профилактическую таблеточку и спокойно иду жить и работать.
Всем желаю свободы от боли и надеюсь этот пост кому-то поможет 🙏🏻