🔵Рассказала в видео, что ответил наш Шифу, старенький дзен-мастер, настоятель монастыря на Тайване,  на личный вопрос: что вам дали на повседневном уровне годы интенсивной практики медитации?
Там два очень важных взаимодополняющих тезиса.