TGViewer
Channel Public Channel
спектральный аут-сюр

спектральный аут-сюр

@autsurespectrumclusters

паблик для нейроотбитых и пограничных /ш
cr: https://pin.it/7iz5IRx7J
Subscribers
505
Photos
336
Videos
62
Links
36

Showing posts older than #490 · Back to latest

Older Posts 19 shown
Post #489 385
📰Аутизм и гендерная идентичность: что ещё важно знать📰

Цифры, которые стоит знать
Мета-анализ 2025 года, обобщивший данные 14 исследований с участием почти 4 тысяч аутичных человек, показывает: распространённость гендерной идентичности среди аутичных людей–7,37%. Это значительно выше, чем в нейротипичной популяции, где оценки варьируются от 0,5 до 8,4 %

При этом среди тех, кому при рождении определили женский пол, показатели выше (14,54%), чем среди мужчин (8,15%), хотя статистически эта разница не всегда значима . Исследования также показывают, что аутичные люди в целом чаще идентифицируют себя как гендерно-нейтральные и небинарные .
Почему связь существует: гипотезы

Учёные предлагают несколько объяснений, и они не исключают друг друга:

🤩 Аутичные люди в целом реже ориентируются на социальные ожидания и стереотипы, что позволяет им быть более аутентичными в отношении своей гендерной идентичности .
🤩 Некоторые исследователи предполагают, что склонность к систематизации и буквальному восприятию может влиять на то, как аутичные люди осмысливают свой гендерный опыт . Однако эта гипотеза остаётся дискуссионной.
🤩 Гендерная идентичность аутичных людей качественно не отличается от идентичности не-аутичных людей. Использование Implicit Association Test (IAT) показало, что как аутичные, так и нейротипичные подростки одинаково сильно и бессознательно идентифицируют себя со своим истинным гендером .
Обратная сторона: проблемы с диагностикой

Для многих это пересечение создаёт дополнительные барьеры. Исследования показывают, что аутичные люди, особенно те, кому при рождении определили женский пол, получают диагноз аутизма значительно позже . Причины в стереотипах о «мужском» аутизме, клинических предубеждениях и более успешном маскинге у этих групп .
🤩
Отдельное исследование 2025 года показывает, что медицинские работники могут неправильно интерпретировать гендерные переживания аутичного человека как часть его особых интересов, что приводит к обесцениванию его идентичности .

Клинические последствия
Это означает, что аутичным людям нужен равный доступ к гендер-аффирмативной помощи, а клиницистам—более глубокое понимание пересечения этих идентичностей. Исследователи подчёркивают необходимость персонализированного, междисциплинарного подхода и создания безопасных, сенсорно-дружелюбных пространств в клиниках .

❤️Связь аутизма и гендерной идентичности—реальный, статистически значимый феномен. Но он не делает гендерную идентичность аутичных людей менее настоящей или особой. Скорее, нейроотличие помогает человеку быть честнее с собой, отбрасывая навязанные обществом рамки. И задача системы здравоохранения: принимать это без сомнений и предрассудков.

источники:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00787-025-02869-5
https://sso.uptodate.com/contents/autism-spectrum-disorder-in-children-and-adolescents-evaluation-and-diagnosis/abstract/69-72
#спектрсюр_пост
#рас
cr.
  • ❤‍🔥 20
  • ❤ 6
  • 🎉 5
  • 💘 1
Post #488 335
📰 ГИПОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ: ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ВСЁ ВРЕМЯ ПАДАЕТ И НЕ СЛЫШИТ СВОЁ ИМЯ📰
Все знают про сенсорную перегрузку. Свет режет глаза, звуки давят, ярлыки на одежде, как наждачка. Это гиперчувствительность. О ней достаточно известно.
А есть её противоположность– гипочувствительность. О ней говорят в 10 раз реже, а зря, потому что она не менее опасна для обучения и поведения. Возможно, что в этом посте вы узнаете себя в детстве, либо замечали в других детях 👍
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Мозг просто недополучает сигналы. Ему мало–он требует добавки. И ребёнок начинает добывать стимуляцию любыми способами. Часто неудобными для родителей.

📦Вечно трогает стены, людей, еду. Схватил горсть песка– суёт в рот. Обнимает так, что хрустят рёбра. Боли почти не чувствует. Синяк вообще не аргумент.
📦 Раскачивается на стуле, прыгает, кружится и не падает. Вестибулярка как у космонавта, но только потому, что ей вечно мало.
📦Зовут по имени–0 реакции. Родители грешат на СДВГ или упрямство, а это просто порог слышимости выше обычного.
📦 Ест лимон как апельсин. Жуёт колпачок от ручки. Ищет острое, солёное, кислое, лишь бы проняло.

Это не воспитание и не избалованность. Это неврологическая особенность. Чаще всего спутник РАС или СДВГ, но может быть и самостоятельной чертой.
Порог возбуждения нейронов слишком высок
В сенсорной коре рецепторы реагируют на прикосновение, звук, движение. При гипочувствительности эти нейроны слабоваты — им нужен сверхсильный сигнал, чтобы ответить. Слабое прикосновение просто не доходит до сознания. Поэтому ребёнок трогает всё с нажимом, ест острое и включает музыку на полную, он искусственно повышает амплитуду, чтобы мозг заметил.
Нарушение работы таламуса

Таламус–это архив. Он принимает все сигналы от тела и направляет их в нужные зоны коры. При гипочувствительности таламус может приглушать входящий поток. Мозг получает заблюренную картинку мира и требует добавки.
Дисбаланс дофамина и норадреналина

Эти нейромедиаторы отвечают за бодрость и внимание. Если их тонус снижен, кора не активируется от обычных стимулов. Ребёнок буквально просыпается только от яркого громкого, резкого, быстрого. Всё остальное он просто не замечает.
Снижение плотности рецепторов на периферии

На коже и в мышцах меньше нервных окончаний, чем обычно. Сигнал от пальцев до таламуса идёт слабее. Поэтому ребёнок не чувствует своей руки в пространстве, отсюда летающие локти, кружки на полу, удары о косяки.
Связь с вестибулярной системой

Вестибулярные ядра ствола мозга тоже работают с задержкой. Ребёнок дольше сохраняет равновесие при кружении, потому что мозг не даёт команду стоп. Он просто не видит отклонений. Отсюда,качели до упаду и поиск адреналиновых движений.
Где это встречается чаще всего?

Не как диагноз, а как паттерн: при РАС (в 30–40% случаев, по некоторым данным) и при СДВГ с преобладанием гиперактивности. А ещё у глубоко недоношенных детей, потому что их нервная система дозревала вне матки и не получила нужной тактильной стимуляции в критический период.

Ребёнок не тупой и не неуклюжий. У него просто другие настройки системы приёма. Он не слышит имя, потому что голос сейчас тише шума холодильника. Он врезается в стул, потому что его проприоцепция тупо не видит его.

Есть сенсорная диета— регулярная искусственная подпитка мозга нужными сигналами. Через прыжки, давление, вибрацию, тяжёлые одеяла, жёсткую жвачку. Это буквально разгоняет тонус коры.

🏷утяжелённое одеяло на сон
🏷 прыжки на батуте перед уроками
🏷массажные мячики, жевательные трубочки
🏷сенсорные дорожки босиком
и главное — не ругать за неуклюжесть.

Главная задача: докормить его сигналами.
И тогда он начнёт вас слышать. И падать будет реже.
#рас
#спектрсюр_пост
#сдвг
  • ❤‍🔥 11
  • ❤ 4
  • 🍓 4
  • 💘 2
Post #487 281
#спектрсюр_видео
  • 💔 18
Post #486 310
ТВ: ГРОМКИЕ ЗВУКИ, пугающие изображения
#спектрсюр_мемы
#спектрсюр_видео
#кптср
  • ❤‍🔥 8
  • ❤ 1
  • 🕊 1
Post #485 291

Forwarded from 🌈♾️ autism confessions (👔 Blurry 🐏)

ребятам, которые не имеют официального диагноза, но предполагают свою аутичность:

1. ИЗУЧАЙТЕ. если вы обнаружили в себе какие-то черты аутизма, то попробуйте узнать больше о том, как живут аутичные (причём лучше в разной среде, с разной потребностью в поддержке), читайте статьи про аутизм, смотрите ролики на эту тему, поговорите с теми, у кого есть диагноз и изучите диагностические критерии аутизма по DSM-5! их можно найти в канале аутичных переводов

2. помните, что аутизм это спектральный феномен, его черты могут выражаться в разной степени по разному, это всё очень индивидуально! банальный пример: гипер- и гипо- чувствительность, и то и другое имеет место быть

3. узнайте, какие есть коморбидные состояния. например, расдвг частная комбинация, хотя эти расстройства могут показаться абсолютно разными и дезориентировать даже врачей

4. узнайте, какие есть состояния, которые можно спутать с рас. пройдитесь по критериям постановки диагноза других расстройств, в том числе расстройств личности, возможно, вы действительно не аутичны, но имеете какое-то другое расс-во

5. помните, что все мы люди. у вас может быть плохое самочувствие, из-за чего интенсивность проявления аутичных черт повысится на фоне общего ухудшения состояния, у вас могут быть другие расстройства/заболевания, влияющие на проявление аутичных черт, в конце концов у вас может быть разное настроение, вы можете болеть/испытывать голод или жажду и ВСЁ ЭТО влияет на нас, т.к. человек это сложный механизм
желаю всем сил и удачи в познании себя ❤️

неанон Лиами

#тейк
  • ❤ 20
  • 💘 4
Post #484 374
#спектрсюр_мемы
#спектрсюр_видео
#кптср
  • 🕊 11
  • ❤‍🔥 4
  • ❤ 2
  • 💯 1
  • 🆒 1
  • 💘 1
Post #482 419
Ребята, сегодня я с отличием окончила обучение. Спасибо вам большое, что комментируете и поддерживаете этот тгк. Этот канал я веду от всей души, как свое хобби и просвящаю людей, делясь своим опытом и опытом других людей, состоя в этой профессиональной деятельности. Еще раз спасибо, что даже в моменты тяжелой учебы фидбечили 🍑!!!
#спектрсюр_щитпост
  • ❤ 32
  • ❤‍🔥 10
  • 🎉 7
  • 💘 4
Post #481 477
#спектрсюр_мемы
#спектрсюр_видео
#кптср
  • 💔 11
  • ❤ 2
  • ❤‍🔥 1
  • 😎 1
Post #480 431
Поделитесь, какие персонажи отзываются расстройствами, нейроотличиями, но в каноне это не упоминается 😁
#спектрсюр_интерактив
  • ❤ 9
Post #478 433
БИНГО ГРЛ И НРЛ

Дисклеймер: это бинго носит исключительно ознакомительный характер и не может быть использован для самодиагностики. Гистроинное (ГРЛ) и Нарциссическое (НРЛ) расстройства личности — это сложные клинические диагнозы, которые устанавливаются только квалифицированными специалистами (психиатрами или клиническими психологами) на основе длительного наблюдения. Владелица выступает против стигматизации психических расстройств. Наша цель: показать внутреннюю боль, скрытую за внешними симптомами, а не вешать ярлыки.


В популярной психологии эти два расстройства личности часто путают, сводя всё к одной фразе: «Они просто эгоисты, которые хотят, чтобы все смотрели только на них».
И при гистрионном (ГРЛ), и при нарциссическом (НРЛ) расстройствах человек отчаянно нуждается в окружающих людях как в зеркалах. Но если заглянуть под тень этих психических структур, мы увидим, что они ищут в чужих глазах совершенно разные вещи.
➕ГРЛ: это валидация самого факта своего существования. Внутри гистрионного человека живет пугающий дефицит ощущения собственного «Я». Без внешних стимулов он чувствует себя невидимым, стертым, несуществующим. Ему нужно внимание (любое — позитивное, сочувствующее, даже драматическое).
➕НРЛ: это валидация своего превосходства. Нарциссическая психика защищает уязвимую сторону от чувства ничтожности. Ей нужно не просто внимание, а восхищение, признание заслуг и подтверждение исключительности. .
➕ГРЛ: Эмоции вспыхивают мгновенно, они лабильны (человек может искренне рыдать, а через минуту так же искренне смеяться). Люди с ГРЛ живут чувствами и метафорами, часто бессознательно преувеличивая масштаб событий, чтобы вообще их прожить.
➕НРЛ: Здесь чувства жестко контролируются и часто подавляются (особенно негативные). Психика опирается на интеллектуализацию, перфекционизм и сухие факты достижений. Если гистрионный человек расцветает от эмоциональной драмы, то нарциссический человек в драме видит угрозу потери контроля и падения лица, поэтому защищается холодным отстранением или яростью.
➕Человек с ГРЛ может использовать слабость как мост. Он не боится выглядеть беспомощным, больным или запутавшимся ребенком. Для его психики демонстрация уязвимости —это понятный способ привлечь заботу, тепло и безопасный контакт.
➕Человек с НРЛ панически боится показаться слабым. Для него обнаружить свою неидеальность, незнание или ошибку–это ментальная катастрофа, запускающая невыносимый внутренний стыд. Нарциссическая психика скорее полностью изолируется, оборвет контакты или обесценит критикующего, чем позволит кому-то увидеть себя.
➕ГРЛ: Склонны к быстрому сокращению дистанции. Их эмпатия может быть поверхностной, но в моменте они искренне вовлечены в эмоциональный обмен.
➕НРЛ: Держит дистанцию, чтобы успеть оценить безопасность партнера. Отношения часто воспринимаются через призму полезности или статуса. Сближение происходит медленно, так как реальное раскрытие связано с риском разоблачения их неидеальности.

За обоими РЛ скрывается глубокая детская травма адаптации. Никто не выбирал родиться с такой структурой психики.
Понимание этих тонких различий помогает специалистам подбирать правильные терапевтические подходы: возвращать гистрионным клиентам их когнитивную структуру и внутреннюю опору, а нарциссическим — бережно помогать проживать стыд и легализовывать право быть обычным, уязвимым человеком.
#бинго
#спектрсюр_интерактив
#нрл
#грл
  • ❤ 8
  • ❤‍🔥 4
  • 💘 4
Post #477 270

Forwarded from ᥕіᥣᥣ ᑲᥡᥱrs ᥴ᥆ᥒ𝖿ᥱssі᥆ᥒ

Уилл.


𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄:.

Я хочу поделиться своим творчечеством с Уиллом но негде


𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄:.

Хочу посмотреть на контент с Уиллом


𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄:.

Знакомо?
𝒲ℯ𝓁𝒸ℴ𝓂ℯ 𝓉ℴ...
ᥕіᥣᥣ ᑲᥡᥱrs ᥴ᥆ᥒ𝖿ᥱssі᥆ᥒ

૦ᨰׁׅñɛʀ — Киллер || sһᥱ/𝗍һᥱm [🍦🦴]

DNI: База + хейт Уилла, пдф, инцест, гомофобия, квирфобия, тфобия
Тейк бот
Вп пост
  • ❤‍🔥 1
Post #476 285

Forwarded from ♡Byler confession♡ (Лайм)

。.:*・゚☆.。.:*・゚゙。.:*・゚☆.。.:*・゚

Добро пожаловать в нашу конфу любители Байлеров!!

•Здесь вы можете найти эдиты, мемы, арты и многое другое, а так же поделиться своим собственным творчеством;)
•Правил как таковых как нет, но если вы переходите все границы, например, угрожаете кому-то то вас сразу кикают
。.:*・゚☆.。.:*・゚゙。.:*・゚☆.。.:*・゚

@vaskaggo– рика/владелец🌟

。.:*・゚☆.。.:*・゚゙。.:*・゚☆.。.:*・゚

Бот для ваших тейков:

@Baylerpredlozkabot


。.:*・゚☆.。.:*・゚゙。.:*・゚☆.。.:*・゚

#тейк
#админтейк
#вп
#щп

Проголосовать за канал можно здесь⬇️⬇️⬇️
https://t.me/Bylercanbeengame?boost
Post #475 241
спектральный аут-сюр 🔔 Приложения для «укрощения» концентрации внимания и просто полезно 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 1️⃣Преврати скучную задачу в игру (геймификация). Используй Forest (выращивай дерево, пока работаешь) 2️⃣ СДВГ-мозг не чувствует, как уходят минуты. Используй физические…
Для тех, кому тяжело удерживать внимание у меня тут вот
  • ❤ 6
Post #474 284
спектральный аут-сюр 📰Двойная идентичности: как живут вместе ПРЛ и РАС 📰 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Долгое время в психиатрии существовало негласное правило: если у пациента диагностировано РАС, другие поведенческие аномалии часто списывали на его «аутичную природу». Однако переход мировой медицины…
Комбо ПРЛ и РАС–это сложный психобиологический конструкт, где нейробиологические особенности восприятия определяют специфику развития и течения личностного расстройства. Понимание этого механизма– единственный ключ к созданию эффективной и бережной системы психиатрической помощи.
  • ❤ 10
  • ❤‍🔥 1
  • 🎉 1
Post #473 455
📰Двойная идентичности: как живут вместе ПРЛ и РАС 📰
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Долгое время в психиатрии существовало негласное правило: если у пациента диагностировано РАС, другие поведенческие аномалии часто списывали на его «аутичную природу». Однако переход мировой медицины на классификацию МКБ-11 изменил этот подход. Новая классификация базируется на оценке спектра и непрерывности симптомов, а не жестких ярлыках. Вот это и позволило официально признать и изучить одно из самых драматичных сочетаний в психиатрии: комбо ПРЛ и РАС.
Социальная маскировка как триггер ПРЛ

Чтобы выжить в мире нейротипиков, человек с аутизмом с детства включает маскинг— он сознательно копирует чужую мимику, жесты и сценарии общения. Постоянное подавление своего «Я» ведет к глубокому кризису идентичности. Итог: Хроническое ощущение одиночества, непонимания и отверженности со стороны социума формирует идеальную психологическую почву для развития ПРЛ. Маскинг буквально истощает нервную систему, приводя к пограничной дезорганизации.
Где заканчивается РАС и начинается ПРЛ?

В клинической практике симптомы этих расстройств не просто сосуществуют, они взаимно усиливают друг друга. Бурный эмоциональный взрыв у такого пациента– это загадка для диагноста. Это пограничный гнев, вызванный страхом пренебрежения? Или это аутичный мелтдаун (нейробиологический срыв из-за сенсорной перегрузки)?
Аутичная склонность к жестким правилам и структурам соединяется с черно-белым мышлением. В результате мир человека делится на абсолютное добро и абсолютное зло без каких-либо полутонов, что делает адаптацию экстремально тяжелой.
ПРЛ заставляет человека панически бояться одиночества и отчаянно искать слияния со значимым взрослым. При этом РАС лишает его интуитивных социальных навыков для построения этих отношений и требует регулярного ухода в безопасную раковину одиночества для восстановления ресурса.
Гендерный аспект и диагностические маркеры комбо

В клинической практике сочетание ПРЛ и РАС чаще всего выявляется у женщин, но путь к верному диагнозу занимает годы.
Девочки с РАС обычно обладают более высокой способности к маскингу. Они копируют поведение сверстниц, увлекаются социально одобряемыми темами и реже проявляют явную поведенческую деструкцию, из-за чего аутизм у них долго не замечают. Когда у такой девушки в подростковом возрасте из-за истощения ресурсов маскинга сдают нервы, начинаются селфхарм, суицидальные мысли и эмоциональные срывы. Врачи видят классическую картину ПРЛ и выставляют этот диагноз как единственный, полностью игнорируя скрытый под ним аутичный базис.

➡️Чтобы верифицировать это комбо, клиницисты опираются на пересечение двух разделов классификации:
1️⃣Расстройство аутистического спектра (Шифр 6A02)
По МКБ-11 ключевыми маркерами остаются стойкий дефицит в инициировании и поддержании социального взаимодействия, а также ограниченные, повторяющиеся паттерны поведения. При комбо с ПРЛ важно заметить: эти дефициты не являются следствием страха отвержения. Аутичные черты присутствуют с раннего детства, задолго до манифестации личностного кризиса.
2️⃣Расстройство личности: Психопатологические домены (Блок 6D10)
МКБ-11 отказалась от жесткого термина «пограничное расстройство», заменив его оценкой тяжести личностной дисфункции и специфическими чертами. А то есть: нарушение понимания себя, нестабильность целей и неспособность поддерживать близкие отношения; склонность к самоповреждению, эмоциональная нестабильность, импульсивность и панический страх остаться одному.
Как отличить критерии на практике?

При диагностике важно разделять природу схожих симптомов:
При РАС человек изолируется из-за когнитивной усталости от общения и сенсорного перегруза. При ПРЛ– из-за страха, что его бросят, или после эпизода расщепления. Аутичная фиксация на теме приносит человеку успокоение и стабильность. Пограничная же фиксация (favorite person /fp) нестабильна, эмоционально заряжена и привязана к страху потери.
#спектрсюр_пост
#прл
#рас
#женскийаутсюр
  • ❤ 12
  • ❤‍🔥 2
  • 💘 2
Post #472 286
я все еще пишу статью о нрл, потому что у меня снесся тгф 🤭лол хахаха хихмхм
  • 👻 7
Post #471 341
Какими способами вы удерживаете внимание?
Post #470 395
спектральный аут-сюр 📰 «И солнце снова взойдет» — не дорама про больных, а дорама про нас📰 Ну, вы знаете: милая медсестра, суровый доктор, больничные, трогательные истории пациентов, которые к финалу все чудесным образом исцеляются любовью. Думала, будет еще одна хорошая дорама…
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: РПП, смерть близких, суицид, эмоциональное насилие
Post #469 409
📰 «И солнце снова взойдет» — не дорама про больных, а дорама про нас📰

Ну, вы знаете: милая медсестра, суровый доктор, больничные, трогательные истории пациентов, которые к финалу все чудесным образом исцеляются любовью. Думала, будет еще одна хорошая дорама, которую можно посмотреть и забыть.

Это дорама про стекло, в которое мы все смотримся каждый день. Просто у одних трещина уже видна невооруженным глазом, а у других она только начинает расходиться изнутри.
О чем она на самом деле?

Да Ын–медсестра, которая переводится в психиатрическое отделение. Она добрая, улыбчивая, хочет помогать. Звучит как начало типичной медицинской дорамы, правда? А потом она сама становится пациенткой. И вот здесь то и начинается самое важное.

Сценарий не дает нам спрятаться за белым халатом. Мы не смотрим на пациентов сверху вниз. Мы смотрим на них глазами равного. Да Ын проходит тот же путь, что и ее подопечные: отрицание, стыд, попытки сделать вид, что «всё нормально», срыв и очень медленное, с рецидивами, принятие.

Да, дорама смягчает углы (это же всё-таки дорама), но она не спекулирует на страданиях. Сцены с паническими атаками, с суицидальными мыслями, с навязчивыми состояниями показаны не для того, чтобы выжать слезу, а чтобы объяснить. Как это ощущается изнутри. И это бесценно.
История Да Ын–это история про то, как хорошая девочка ломается. Потому что всегда надо улыбаться. Потому что нельзя подвести. Потому что у других хуже. Если вы узнали себя –добро пожаловать в клуб.🙂
Пациенты — это мы. Каждый пациент здесь не кейс для изучения, а человек с историей. С болью, которая началась не просто так, а из-за родителей, буллинга, предательства, потери. Они не странные. Они те, кто вовремя не получил поддержки. И дорама не лечит их магией–она показывает, как тяжело и долго строится эта поддержка.
Любовная линия–не главное. Да, она есть. Но она не про «ты меня спасешь». Она про «я рядом, но я не могу тебя вылечить– только ты сама». Герой не бросается решать проблемы Да Ын. Он просто не отворачивается. И это, пожалуй, самое здоровое изображение отношений в дорамах, которые я видела.
Минусы (куда без них):
- Иногда слишком «сладко». Как будто создатели боятся, что зритель не выдержит чистого реализма, и добавляют ложку сахара в каждую сцену.
- Некоторые линии пациентов обрываются слишком быстро — хочется больше глубины, а нам дают намек и красивый кадр.
-Иногда шаблонная демонстрация расстройств

«И солнце снова взойдет» — это не медицинская драма. Это разговор. Тихий, бережный, без осуждения.

Если вы искали историю, которая не стигматизирует, а приглашает в диалог– смотрите. Если вам нужно разрешение не быть идеальным– она даст его.

Оценка: 8/10. Потому что терапия не бывает идеальной, но бывает правильной. 😣
  • ❤ 10
  • ❤‍🔥 1
  • 💘 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →