ребятам, которые не имеют официального диагноза, но предполагают свою аутичность:

1. ИЗУЧАЙТЕ. если вы обнаружили в себе какие-то черты аутизма, то попробуйте узнать больше о том, как живут аутичные (причём лучше в разной среде, с разной потребностью в поддержке), читайте статьи про аутизм, смотрите ролики на эту тему, поговорите с теми, у кого есть диагноз и изучите диагностические критерии аутизма по DSM-5! их можно найти в канале аутичных переводов

2. помните, что аутизм это спектральный феномен, его черты могут выражаться в разной степени по разному, это всё очень индивидуально! банальный пример: гипер- и гипо- чувствительность, и то и другое имеет место быть

3. узнайте, какие есть коморбидные состояния. например, расдвг частная комбинация, хотя эти расстройства могут показаться абсолютно разными и дезориентировать даже врачей

4. узнайте, какие есть состояния, которые можно спутать с рас. пройдитесь по критериям постановки диагноза других расстройств, в том числе расстройств личности, возможно, вы действительно не аутичны, но имеете какое-то другое расс-во

5. помните, что все мы люди. у вас может быть плохое самочувствие, из-за чего интенсивность проявления аутичных черт повысится на фоне общего ухудшения состояния, у вас могут быть другие расстройства/заболевания, влияющие на проявление аутичных черт, в конце концов у вас может быть разное настроение, вы можете болеть/испытывать голод или жажду и ВСЁ ЭТО влияет на нас, т.к. человек это сложный механизм

желаю всем сил и удачи в познании себя ❤️

неанон Лиами

#тейк