🌈♾️ autism confessions

терпеть не могу людей, которые заставляют меня говорить, когда можно обойтись жестами.
у нас охранница в колледже спрашивает, нет ли у меня пропуска, что я студенческий билет показываю. я мотаю головой. снова спрашивает, я сильнее мотаю.
далее цитата «ну я с тобой разговариваю, язык что ли проглотила?!» меня эт очень выбесило. а может у меня горло больное или я немая нахуй, какая трбе разница, если и так все понятно

#тейк

Всем привет, помоги пожалуйста🙏🙏
Моя подруня хочет устроить ночёвку на хеллоуин. Что-то вроде тусы? Там буду не только я с ней.. Мне тяжело находиться в компании незнакомых мне людей+в целом не очень люблю общаться в компаниях. Мне в целом не очень удобно с 31 на 1 число, я планировал провести его с братом. Мой брат тоже нейроотличный, так шо мы с конектимся во многом. Хотя ему и тяжелее, чем мне, я стараюс ему помогат(у него зпр/аутизм 2 уровня под вопросом и окр😔😔).
Короче я не понимаю просто что мне делать, ибо я очень сильно маскируюсь. У меня ощущение, что я просто ПОМРУ, если я туда пойду :((
Я НЕ МОГУ, МНЕ ОЧЕНЬ ФИГОВО RN Я ПОМОГИТЕ
Лол я щас смотрю видос старый Брайн Мапса и он говорит, что "не хочет туда идти". Просто прикол, тк это в тему. Извините, что у меня так скачат мысли ://

🪼Неанон Самовар🦕

#тейк

Меня всё ещё выносит(/небукв) с того момента, когда врач не поверила, что у меня может быть аутизм, дала мне пройти тест на своём компе, а я мало того, что набрала высокий балл, так ещё потом полезла в её браузере смотреть картинки по своему гиперфиксу😭😭😭😭

#тейк

привет ребятки, как справляться с аутичным выгоранием вообще? я сейчас на 1 курсе и нас по учебе гоняют как собак, что нельзя даже дня пропустить без уважительной причины, а я просто не могу никуда ходить уже. я отбила себе месяц перерыва по причине болезни, но сейчас опять нужно продолжать учебу. а я просто не могу себя заставить делать хоть что-то. каждое утро перед выходом сопровождается жесткими перегрузками и слезами, я просто не могу идти туда. у меня есть одна знакомая там и она в курсе о моем диагнозе, но общение меня все равно выматывает, так как в любом случае приходится использовать маскинг. я только наладила общение с семьей, так как меня просто возненавидели за тот месяц перерыва, который я взяла. я пыталась что-то сделать с этим выгоранием, но везде всегда советы в духе «делайте базовый минимум», а я даже этого не могу сделать. я даже не могу выйти из дома. у меня была подобная проблема в классе седьмом, но она решилась только тем, что меня перевели на домашнее обучение. такого обучения в колледже нет:((

#тейк

Тв неприятная тема, тошнота и эйблизм
!

Час назад был мелтдаун+паничка+на виду у родителей-эйблистов, при которых даже заикнуться об аутизме страшно
В итоге пришлось стоять весь мелтдаун и паничку, иначе оров и рукоделия было бы больше, это невыносимо, я чувствовала глотку, хотела блевать, не могла посмотреть по сторонам, от всего становилось хуже а ведь не отпускают ещё!
Если у кого-то был подобный опыт, скажите, что вы делаете во время подобного? Я неосознанно стиммила руками и иногда лезла в рот, трогала волосы, но тем не менее приходилось контролировать, от чего особо ситуация не исправилась
После этого возможности прокричать я проплакаться тоже нет, за тобой наблюдают, так что на протяжении +-часа надо сдерживать невыносимые порывы с вечным чувством, что щас сдохнешь от инсульта

#тейк

Есть у кого-нибудь премиум смайлики с нейроотличными знаками☺️

#тейк

а у вас тоже было что вы всю жизнь не понимали почему вы будто не от мира всего, почему вас не понимают и считают странной, вы не понимаете в чем проблема а оказывается ваши родители скрывали до совершеннолетия что у вас диагностированный(?) аутизм но мать отказалась от диагноза с истериками ведь мой ребенок НЕ ТУПОЙ 😍😍 а вы до этого максимально отрицали что вы нейроотличны 😍😍 нет? ладно.

#тейк

Ахаха, гайс, что делать, если моё состояние после сессии скатилось в дыру? Что это вообще такое? Ранее я подозревала у себя исключительно СДВГ, знаете, у меня не было аутичных проблем. Ну как не было, я не обращала на них внимание, на прошлое. Мне было всё равно что там у меня в детстве, все равно было на то что я нормально социализировалась только к 15 и всякое такое. Сейчас мне 18.

Потом я не спала примерно двое суток подряд из-за трудного зачёта, после чего начался мгновенный откат. Где-то с июня я начала понимать, что больше не веду себя как раньше, мне больше не даются социальные навыки, я больше не могу общаться с большим количеством людей, я больше не могу нормально выполнять работу... Ранее я считала себя успешным в общении человеком. Всё лето я буквально только и рисовала, хотя до сессии мне хотелось вроде как работать, даже учиться для практики. Но на этом не закончилось: примерно в августе у меня появились подозрения на аутичные черты. Буду честна — я просто обсуждала это с более погружёнными в тему людьми и прошла 5-7 тестов типа RAADS-R, TAS-20, AQ и т. д. Конечно, везде был высокий аутичный результат, плюс тогда я всё ещё успешно деградировала в своих социальных навыках.

Потому что на нынешний день я как будто совершенно потеряла все свои навыки. Я постоянно ощущаю стыд, дискомфорт, мне неприятно разговаривать с большинством людей, мне неприятно выполнять что-то кроме моего интереса, и каждый день мне становится хуже в этом плане. Сегодняшний день буквально пик. Я не училась, снова только рисовала и как обычно дохла от позора в социуме. Я больше не могу это терпеть, когда это закончится, блять? Я даже не могу связно формулировать свои мысли, мой мозг буквально состоит из хаоса. ХВАТИТ, ПОЖАЛУЙСТА, БЛЯЯЯ!!

#тейк

может ли случиться перегрузка изза того что что то не получается и я будто начинаю от этого "психовать"? у меня такое случается всю жизнь, даже чаще чем классические сенсорные перегрузки. вот например, я пытаюсь воткнуть шнур в розетку, но не получается, он застревает или не проталкивается, и я будто взрываюсь, все становится ярким и громким, одежда раздражает и хочется будто снять кожу с себя и я кричу на всех, ругаюсь и плачу. это случается чаще всего после долгих дней в школе, после магазинов и тц, ресторанов, даже если у меня было хорошее время, и неудачи будто меня добивают.
неанон уинстон

#тейк

У меня очень странное отношение к рутине. На некоторые аспекты я реагирую тяжело. А некоторые я могу поменять (искл.: часто не могу, мне трудно переключаться часто или каждый раз делать что-то по новому), но если я поменяю, я буду просто делать только это. К примеру: я носила красную футболку, но мне пришлось надеть белую. Теперь я постоянно буду надевать только белую. Я делала одну прическу, но пришлось сделать другую. Теперь я буду постоянно делать только ее.
ПРОСТИТЕ ШТО ТАК НЕПОНЯТНО И СПУТАННО, у меня большие проблемы с объяснениями :((....

#тейк

как вы справляетесь с тем, что все время чувствуете себя неловко с новыми людьми? у меня появился очень хороший потенциальный партнер, но мы пока ещё не виделись ирл и я ужасно боюсь первой встречи.. мне становится неловко с нейротипиками даже просто существовать рядом, мне кажется что я неправильно сижу, неправильно иду, не туда смотрю и с недостаточно частой периодичностью меняются направление взгляда, слишком часто поправляю волосы И ЕЩЕ КУЧУ ПУНКТОВ. у кого то есть советы, что с этим делать??

#тейк

Тв кв дереализация

Я никак не могу понять, точно ли у меня перегрузы случаются или нет. Будто бы оно слишком частое для обычных перегрузов и иногда я не понимаю причину появления + они стали сильней только в последний год, до этого я не замечал настолько яркие перегрузы. Единственное, что я помню с прошлого, что меня очень выматывало нахождение в обществе из-за чего полностью отсутсовали силы и я часто плакал, пытаясь избавиться от этой усталости или меланхоличного настроения. Я с самого детства не любил некоторые текстуры, еду, с детства тихий и непроблемный ребëнок, из детства помню, что не общался ни с кем близко, максимум с подготовительной школе общался с двумя девочками и то скорее не прям друбжа, а просто ради какой-то компании, которая будет тереться рядом, как у других детей.

Так вот к перегрузкам.
В последнее время это прям предобморочные состояния с элементами дереализации. Перед самим перегрузом я чаще всего нахожусь в обществе + стресс добавляется, начинает слегка кружиться голова, из-за чего я ищу контакта с окружающим миром, чтобы "прийти в себя". Это продолжается какое-то время (от 30 минут до 2х часов), пока не случился "пик". За пару секунд я чувствую, что что-то не так, заставляя прижаться к стене и замереть. Вокруг всë кружится, громкость и звуки становятся настолько громкими, что я не могу их разобрать, я абсолютно не понимаю, где находится моë тело в пространстве, не могу передвигаться и говорить нормально + думать + плохо ощущаю что-то своим телом, будто оно для меня не существует и если я ударюсь, то в приступе удар не болит совершенно. Это длится где-то 1-2 минуты, после чего идëт спад. Голова ещë покруживается, вокруг всë так же громко, но постепенно идëт на спад. После этого "пика" я ощущаю усталость и опустошëнность, будто последние соки выжали и замолкаю, такое ощущение, что просто слова не даются.

Но такой прикол, что это происходит и вне общества: звонки по телефону/голосовые чаты, нахождение просто в семье (пусть я и не прям активно общаюсь с ними и обычно сижу один в комнате) и изредка я настолько пугаюсь человека, о котором у меня ужасные воспоминания, что тут же кидает в то же состояние, но вместо "яркости и выкручивания звука на максимум" лишь потемнение в глазах.

Я не знаю, может ли быть это прям сенсорными перегрузками. Есть подозрение, что это они...
Может ли кто-нибудь рассказать, как у вас проходят сенсорные перегрузы? Ну и сказать что-нибудь на счëт текста выше

#тейк

Тв кв мясо

ч уже дветри недели не могу есть ниче кроме том яма с курицей. попытался сварить сам но он такой отвратный получился и короче кастрюлю всю пришлось вылить ибо не съел.... щас потратил последние деньги на то чтобы заказать его🫩 не нравится сейчас есть другие супы. а остальная еда какая-то мерзкая стала ч не знаю. мне очень страшно на самом деле что я недополучаю витамины и полезные вещества которые я должен брать с других продуктов но мне тяжело заставить себя есть что-то другое потому что мерзко. это наверное глупо звучит со стороны но бля деньги на исходе а зп 5 числа...............лол никакого больше том яма

#тейк

кто-то чувствует вину за то, что не может поддержать общение, даже если очень хочется?

в этом году я поступила в колледж и с ходу ко мне подходили знакомиться крутые девочки. я не против, мы даже сходили на др одной из них и было неплохо, даже учитывая то, что я была очень уставшей уже через полтора часа.
в общем, и мне кажется, что мне нужно всем им писать и поддерживать общение, а меня это ужас как тяготит..обычно, по моему опыту, если вы не общаетесь, то после долгого промежутка человек удивляется, что я ему резко пишу, как будто время каким-то образом ухудшает отношения. головой я понимаю, что адекватным взаимоотношениям не нужно ежедневное общение, но сам факт, что мне в любой момент нужно будет общаться более чем с 2мя людьми тревожит и я потом жалею о том, что пошла на контакт, хотя мне приятно, что я выгляжу как человек, с которым хотелось бы общаться

#тейк

всем здрасьте!
хочу выговориться о том, что мне лично совсем не нравится большинство анимированных короткометражек об аутизме на ютубе. очень сильно надеюсь, что это не заденет никого 😓

я просто не могу провести нормальную связь от себя к этой мультяшке. это, конечно же, не потому, что я не люблю анимации - только их в принципе и смотрю.
огромной частью моей неприязни будут очевидные/клишированные метафоры, на каких строится сама анимация. бывает, смотрю одну такую, и думаю: "да, конечно же, вот это вот показали бы вот так, не могли найти способ покреативнее"
ещё проблема в том, что большинство этих метафор и тд меня не задевают. я могу логично понять, что эта метафора должна означать, но она всё равно путает мой мозг, из-за чего я сижу такая "да что блять, неужели это так ощущается"

#тейк

сегодня пошел в бургер кинг с намерением попробовать что то новое а то я все время беру только чикенбургер. посмотрел на меню на кассе самообслуживания... смотрел только на чикенбкргеры... были чикенбургеры с разными сырами... но нет
я испугался что вкус будет слишком другой
в итоге взял... неожиданно... ЧИКЕНБУРГЕР.
неанон уинстон

#тейк

У меня завтра онлайн диагностика расдвг помогите

#тейк

Меня так бесит, что когда звонишь кому то по телефону с конкретной целью, то прежде, чем начать говорить, надо задать какие то вопросы типа «привет, ты как, как дела, что делаешь» и тд, чтобы не обидеть (?) человека. Ну и еще бесит, когда тебе вот также кто-то звонит, но вместо того, чтобы сразу перейти к сути, начинает вот это вот все и еще потом углубляет тему, когда слышит, что ты отвечаешь односложно, спрашивая что-то типа «все хорошо? Ты обиделась? Точно все хорошо?». Зачем это вообще делать 😢

#тейк

Я не знаю, насколько это связано с РАС, но подскажите, пожалуйста, у кого тоже полностью пропадает ресурс делать что-либо, когда дома есть кто-то еще?

Я живу одна, учусь на шестидневке, и с субботы взяла больничный до понедельника. Для меня эти три выходных — это очень важное время, которое я очень хотела потратить на кучу отложенных из-за учебы дел, разобраться с долгами и прочим подобным шумом, который в фоновом режиме мешает мне нормально работать. Но моим родителям показалось отличной идеей привести ко мне младшую сестру (если что, она не прям ребенок, ей 15), чтобы она за мной «поухаживала» и чтобы не оставлять ее одной, пока папа будет на рыбалке. И по итогу, мой больничный подходит к концу, а я просто просидела все эти три дня дома безотрывно в тик токе, почти ничего не ела, и сейчас сижу, понимая, что не срочно надо что-то делать, но я просто не могу никаким предлогом заставить себя шевелиться. Мне дико обидно, ведь три выходных при шестидневке — это как отдых за три рабочих недели, и я просто спустила это время в унитаз. Но даже понимая это, изрядно устав таращиться в телефон, я абсолютно не могу заставить себя что-то делать, пока она дома. Причем, дело даже не в том, что она мешает или что-то подобное, просто одно только присутствие любого человека, помимо меня, дома превращает меня в совершенный овощ. Ну и я, чтобы хоть как-то спасти ситуацию, решила продлить больничный до вторника (она к этому моменту уедет), чтобы за этот день сделать все, что я хотела.

У кого-нибудь бывает такое?

#тейк

Ребят помогите пожалуйста че делать

Короче я недавно съехала от родителей, и теперь живу одна. Моя семья среднего класса, но сейчас очень стараюсь экономить на продуктах из-за выросших на все цен. Я пытаюсь закупаться дешевле и беру продукты новых для себя фирм, но не могу заставить себя это съесть, потому что мне эта еда кажется небезопасной и непроверенной. У меня уже продуктов на тыщи две наверное улетело в мусорку, потому что я просто не могу себя заставить, господи. Я уже целый месяц питаюсь только двумя блюдами, которым доверяю только по собственному рецепту, и мне пиздец как стрессово пробовать что-то новое, я не могу уже(

Что делать

#тейк