Друзья, в воскресенье приглашаю на встречу-практику.

Я проведу короткую практику mindfulness для начинающих и не только, а мой друг Саша групповую разговорную практику «На равных».

Mindfulness — это умение намеренно концентрировать внимание на том, что с нами происходит прямо сейчас: на чувствах, мыслях, ощущениях в теле — с доброжелательностью, любопытством и открытостью.

Группа до 6 человек, свободно пока 3 1.

Воскресенье, 23 августа
14:00 – 16:00
ул. Горького, 89б

Участие — донейшн
Запись в личку: @Feel_14