TGViewer
психологи & аутентично психологи & аутентично @autentichnopsy · 6.95K subscribers
Post #516 3.85K
🤩 手間 [tema] — время и руки, которые ушли в дело.

существует часть работы, которую не видно в результате: шов переделали, письмо не отправили с первого раза. визуально для остальных это может быть готовая вещь, а внутри неё будут часы, которые никто не посчитал.

у нас это чаще всего пропадает в самоотчёте: например, когда мы весь вечер держали разговор, чтобы он не свалился в ссору. дошли самой длинной дорогой, досидели с собой и не отвлеклись.

порой мы засчитываем только то, что можно показать, а усилие без свидетеля почти не существует, и поэтому после дня, в котором формально «ничего не произошло», остаётся пустота: хоть мы и тратили себя, но внутренний учёт стоит на нуле.

отсюда привычка обесценивать не такую заметную, но важную работу: не сорваться, быть включенным, не бросать человека на полуслове, потому что для нас это не выглядит как дело, и тогда кажется, будто день прожит зря.

если вечером накрывает «я опять ничего не сделала», можно поискать не список дел, а то, что ушло в удержание: что вы сегодня не развалили, чему не дали упасть, с чем просто остались.
это тоже работа, просто у неё нет красивого итога и часто нет свидетеля, но от этого она не становится меньше.
  • ❤ 147
  • 🍓 50
  • 🕊 47
More from @autentichnopsy
  1. Sep 29, 2026photo post
  2. Sep 24, 2026🤩 好み [konomi] — когда «мне нравится» достаточно. иногда нам нравится что-то, за что почем…
  3. Sep 22, 2026🤍 наша #команда_аутентично психолог Анастасия Будко «после насилия часто остаётся не толь…
  4. Sep 22, 2026photo post
  5. Sep 16, 2026🐯 не самые красивые, но порой действенные способы поддержать себя: 1. отменить неприятные…
  6. Sep 15, 2026вечерний чай, болтаем в комментариях: какой совет вы бы дали себе прошлому?
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →