Как наш мозг решает, что сохранить в памяти навсегда, а что отправить в мусорную корзину?

Новое исследование показывает, что процесс запоминания начинается задолго до того, как мы засыпаем.

Еще во время обучения в мозге возникают особые ритмы — тета-осцилляции на частоте 3–8 Гц. Они работают как своеобразный ярлык, заранее помечая самые важные впечатления.

Уже во сне эти тета-метки заставляют медленные волны мозга и так называемые сонные веретена работать в синхронно, помогая закрепить нужную информацию. Без такой избирательности наша нервная система столкнулась бы с перегрузкой. Ведь помня абсолютно все, мы потеряли бы способность эффективно принимать решения.

Понимание этого механизма важно не только для науки, но и для медицины. Например, при депрессии мозг часто ошибочно фокусируется на негативе, игнорируя позитивный опыт.

Разобравшись в работе внутренних ярлыков памяти, ученые рассчитывают найти новые подходы к лечению ментальных расстройств.

https://plos.io/4hM7OUu