🧶 • Чувство Дома •

Заходите, будет неформально и полезно https://telemost.yandex.ru/j/20970871163629

Привет!
Встречаемся в 11.15
Долго просыпаюсь)
Пишите, кто будет

Фотосессия как ритуал встречи с собой

Из квартиры-кладбища вещей в живое просторное пространство для жизни

Чувство дома в дизайне интерьеров

Ищу тех, у кого есть квартира/дом/офис, где нужно обновление, расхламление и ремонт. Вдохнуть новую жизнь.

Где: Питер, могу доехать до Москвы. Другие города обсуждаемо.

Чувствую, что пора.
Знаю, что такое протискиваться бочком в комнате среди заваленных грудами вещей из прошлой жизни (мои бабушка с дедушкой до сих пор так живут, но там я бессильна, они зубами держатся за весь этот хлам)

Знаю, как создавать комфортное, стильное и уютное пространство для жизни.

Мой опыт :
- 4 года бакалавриата в дизайне интерьеров, создание интерьера в кафе 7 специй на В.О., которое проработало 5 лет. Работающий успешный коливинг в Турции, городок Каш. И прочие реализованные квартиры и загородные дома.

- Повышение квалификации по телесной психологии и работа на стыке психологии и дизайна, понимание, как создавать ресурсное пространство, в котором хочется жить и творить - то самое чувство дома.

С чем помогу:
- создание уютного пространства для себя и сдачи в аренду, в том числе посуточной и создания коливинга - сдача квартиры покомнатно с тематикой для сообществ.

Как:
- разбор старых вещей. Прямо приеду к вам и будем вместе таскать пыльные коробки, сортировать, решать, что на помойку, в дар, продать на авито, оставить, отремонтировать.

- дизайн-проект в формате создание концепции, атмосферы интерьера, коллажи со стилем и цветами, чертежи и подсчет материалов, декорирование интерьера, продумывание образа в деталях.

- помощь или ведение косметического ремонта. Подбор обоев, цветов краски стен, плитки.

- подбор новой мебели, светильников, декора. Пришлю ссылки на маркет-плейсы, съезжу в магазины выбрать отделочные материалы и мебель, которую стоит выбрать вживую, где важен цвет, текстура, физический контакт с предметом - например диван.

С чем не помогу:

- капитальный ремонт, перепланировка, создание визуализаций и детальнейших чертежей с большой ответственностью, типа несущих конструкций.

…
Уверена, что мое предложение найдет своего человека. Репост кому это может пригодиться.

Фотографии моего коливинга в Каше.

Отмена телесной встречи завтра, перенос на следующую неделю, не набралась группа. Намного спокойнее к такому отношусь, чем раньше.

Зато - в сб 25го в 11 утра проведу онлайн встречу - танец про внутренний центр и устойчивость.

Всем нам это нужно. Танцевальный опыт не нужен. Приходите! Ссылка будет в канале

🧶 • Чувство Дома • pinned a photo

Перед каждым выездом я спрашиваю участниц:
«Зачем ты едешь? Что тебе сейчас хочется?»

Каждый раз ответы разные. И мне кажется, именно в этом ценность камерного ретрита — здесь можно приехать со своим запросом. Не нужно хотеть того же, что остальные.

Вот несколько ответов:

На ретрит еду для перезагрузки. Очень хочется поймать то воздушное, наполненное и яркое состояние, как было в прошлом году.

Хочется телесных практик на природе, взаимодействия в паре (массаж, танец в паре), раскрыть свою сексуальность, женскую натуру. Изучить свои желания: чего хочется от жизни, как вижу семейную жизнь, как вижу себя, что нового попробовать.

Ожиданий почти нет. Уверена, что это будет отличный отдых для души и тела.

«Лежать на камнях. Тупить в озеро.

Купаться голой (это важно 😄). Если будет баня — вообще супер.

Медитативно пить чай.

Короче, откисать жёстко.

Возвращать внимание в тело из головы. Круто, что с этим помогут.

НЕ СПЕШИТЬ.

Приятно, что рядом хорошие люди. И их немного.

Еду потому, что камерно, медитативно. Хочу на Ладогу и не хочу сама заниматься организацией этого желания.»

Хочу в пространство, где можно прислушаться к себе и поучиться больше с чувствами контактировать.
Хочу практиковать аутентичное общение.
Побыть в не-осуждающем пространстве.
Отдохнуть с минимальной социальной нагрузкой, в более расслабленном состоянии, в более уязвимом, но без рисков.

🤍

Мне нравится, что всё это может существовать одновременно, всему есть место и время.
Можно приехать танцевать. Можно — молчать. Можно искать ответы. Можно — просто смотреть на воду. И найти их там. Можно уехать с инсайтами. А можно — просто выспавшейся, спокойной и снова чувствующей свое тело и дыхание.

И для меня - всё это одинаково хорошие причины приехать.
А какие причины приехать были бы у вас?

Ранняя цена на ретрит 13-16 августа действует до 26 июля, затем - повышение.

Женское поле

На прошлой неделе у меня было много времени с женщинами, которых я люблю и которым доверяю. И я заметила, насколько это меня напитывает.

Приехала к Ксении @KseniaAndromeda загород на телесную практику, а получился настоящий ретрит для меня на полтора дня. Она поила меня потрясающим пуэром — кажется, я вышла на новый уровень проживания чайной церемонии. Потом мы разлили воду, поднимали землю с пола - ветер уронил цветок, вместе убирали и смеялись. И в этих совсем обычных делах было столько легкости - «сейчас вместе справимся». Я поймала себя на том, как успокаивается нервная система, когда рядом есть кто-то, с кем можно просто разделить жизнь.

Созванивалась с подругой-француженкой Жад. Мы обе делаем похожее дело и поддерживали друг друга. Не в формате «ты молодец, у тебя все получится». Она спросила: «Какую часть тебя я могу сейчас поддержать?» И это было удивительно точно. Не убеждать меня, а увидеть ту часть, которая уже справляется, и помочь ей стать заметнее. Такой добрый взгляд сразу дает внутренней опоре место вырасти.

Поймала себя на том, что в терапии иногда фокус естественным образом смещается на ту часть, которая страдает или принесла проблему. Это важно. Но иногда не меньше исцеляет пространство, где никто не пытается тебя чинить. Где тебя просто видят целиком.

Потом был Выборг с Настей. Город, лес, костер, песни на рассвете. Много смеха, красоты и ощущения, что жизнь очень большая и очень простая одновременно.

И я поняла, что именно дает мне женское поле.

Не только поддержку. Оно возвращает ощущение, что мне не нужно справляться со всем одной. Что можно быть живой, уставшей, растерянной, мистичной — и все это нормально. Что близость рождается не только из глубоких разговоров и практик, но из совместного быта, чая, прогулок, костра, уборки воды и земли.

Наверное, именно так постепенно и рождается чувство дома. Не из идеальности, а из множества маленьких моментов, в которых рядом есть люди, с которыми безопасно и тепло проживать моменты жизни.