TGViewer
Channel Public Channel
🧶 • Чувство Дома •

🧶 • Чувство Дома •

@atesh_navigate

Создаю пространства с Чувством Дома — внутри и вокруг 🏮

• Хозяйка коливинга в Турции, Каш @coliveKas
• создаю интерьеры
• веду ретриты про тело и танец
• путешествую как стиль жизни

Лс @natasha_atesh_sokolova
Инст @tasha_navigate
Subscribers
214
Photos
2.5K
Videos
159
Links
226

Showing posts older than #3427 · Back to latest

Older Posts 14 shown
Post #3426 108
Моменты с нашей Ладоги в июне.

За видео спасибо Ксюше @Weweopi

Поехали с нами! 13-16 августа, все подробности тут
  • ❤ 4
Post #3424 139
5 мест осталось на Ладогу 💛
  • 🔥 8
Post #3422 417
Танцевальный ретрит Чувство Дома 13-16 августа

Четыре дня танцев и радости в купольном доме с видом на Ладогу! 🏡❤🌿

Приглашаю 6 женщин отдохнуть и провести время на природе, вспомнить о том, как быть в гармонии с телом и собой, перезагрузиться и найти силы, чтобы дальше справляться с повседневными вызовами.

Где
2,5 часа от Петербурга до Приозерска, из Приозерска заберем вас на машине.

Проживание
Купольный дом с печкой и мягким полом. Нужен только спальник, можно взять в аренду

Еда
Трехразовое вегетарианское питание и китайская чайная церемония

Программа и ведущие

Танцевальные и телесные практики от Наташи Соколовой - телесный терапевт, провожу в контакт с собой через тело и танец. Фотосессии от Ани @lavranphoto.

У нас будет баня, костер с безалкогольным глинтвейном, уютные разговоры в женском кругу.

Третий раз едем с группой на Ладогу.
Группа - 10 человек, 4 места уже забронированы.

Стоимость 17500р
Бронь места по предоплате 5000р. Цена действует до 26 июля.

Перед бронированием обязательный созвон на 30 мин, если мы не знакомы.

Запись: @Natasha_Atesh_Sokolova

С предвкушением, теплом и радостью! ☀️
  • 🔥 7
Post #3420 125
Привет!
Завтра будет анонс танцевального ретрита на Ладоге в августе, а сегодня я тяну карты из колоды Кира.

Ставьте плюсик в комментах, кому вытянуть подсказку. Если хотите, можете задавать вопрос там же.
  • ❤ 2
Post #3419 108
🧶 • Чувство Дома • Телесная и танцевальная практика Вера в себя 📆 суббота 11.07 в 12.30 онлайн Бесплатно Приходите, чтобы отдохнуть и переключиться от дел и забот. Настроиться на тело, вспомнить радость и удовольствие. Вспомнить телом, как это - верить в себя. Протанцевать…
все-таки не будет встречи завтра, заявился 1 человек.и нужно восстановить силы
Post #3417 119
"Портал в счастье"

"это было!", "я такую пшеничку, как ели, теперь буду готовить", "а рецепт вишневого глинтвейна пошел дальше"


Прошел чудесный созвон участниц предыдыщего Ладожского выезда, охапку обратной связи собрала и все такие сияющие и веселые были, кайф! Поделюсь цитатами скоро.

Иии - у нас появились даты следующего выезда - 13-16 августа! Успеть до конца лета зарядиться надолго. Скоро будет анонс со всей информацией, первым пташкам ранняя цена! 🕊️

* На фото нас на две меньше, одна в Алтайских горах, вторая только экзамены сдала
  • ❤ 2
  • 🔥 1
  • 🥰 1
Post #3416 94

Forwarded from Дом Некеле. Психология. Пишет Ирина Мальцева

Не подходит

Когда становится можно сказать "мне это не подходит":
- самому себе;
- другим людям;
- при этом ничего не объяснять;
- даже про очень хорошие, подошедшие другим людям идеи, способы взаимодействия и вещи;

тогда оказывается, что внутри нас от этого сохраняется очень нужное свободное место для того, что - может быть, не сейчас, - подойдет. Или уже подошло.

Если мы соглашаемся на неподходящее, нам придется как-то внести его в себя и занять это драгоценное свободное место или даже вынести что-то подходящее. Потому что мы не безразмерные.

А еще бывает, что то, что совсем не годилось, начинает подходить. Или наоборот. А у нас принципы. Вроде "принял решение - так не меняй же его!". Ну как не менять, если мы сами меняемся?

Или бывает, что мы не очень замечаем в себе изменения. Особенно если много внимания и сил уходит на то, чтобы караулить внешний мир. Что он там задумал, и к чему готовиться. Гречку там запасти или на курсы кройки и шитья записаться.

За этими важными размышлениями мы иногда забываем обнаружить, что прежде любимое перестало будоражить. Я так с одной книжкой полжизни прожила, любила ее очень (не скажу, какую). И тут вдруг весной открыла, чтобы провести с ней полчаса в покое и удовольствии - а оно вообще не то! Сюжет какой-то кривоватый. Герои разонравились. Спасибо, бывшая любимая книга, мы пока прощаемся.
Это значит, освободилось место для каких-то новых книг. Или историй. И для других мыслей, которые сказаны иначе.

Самое увлекательное, конечно, говорить "мне это не подходит" другим людям. По уважительным причинам. Это бывает страшно, потому что кажется, что в ответ они закричат обидным детсадовским голосом "А нам тыыыы не подходишь!", и придется идти скитаться.

Так обычно никто не кричит, но вместо этого люди любят пристать с вопросами. "А как это может не подходить? Это же такое хорошее", "А почему тебе это не подходит? Объясни в подробностях", "Что это ты себе позволяешь - отказываться от наших предложений?". И еще разные.

Иногда объяснять стоит, особенно, если вы с каким-нибудь человеком учитесь друг друга понимать, а во всех других случаях - необязательно.

Есть еще более мощная формула, не требующая аргументов: "Мне так неудобно".

Если говорить все это дружелюбно и уверенно, люди иногда проясняются взглядом и начинают интересоваться, а как вам будет удобнее и что вам больше подойдет. А там, глядишь, и договоритесь.

Ирина Мальцева
#человеческиеигры

____
Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там
Post #3415 71

Forwarded from Дом Некеле. Психология. Пишет Ирина Мальцева

Укол бессмысленности

Сколько бы я ни начинала новых дел, и сколько бы ни спрашивала об их затеях других людей, там практически всегда есть момент.

Внутри каждого процесса есть укол бессмысленности. Всякое начало будоражит и влечет, и кажется, что вот сейчас мы раскинем крылья и откроем дело, или там, перекрасим дом, или выучим испанский, книгу напишем, картину создадим, фотосерию зарядим!
Все отлично стартует, а потом первоначальное бурление стихает, и в эфир выходит "Радио "Тлен".
- Это не будет интересно другим;
- Люди не меняются, ты никого не исправишь и не обрадуешь;
- Ну потратишь ты все лето на этот проект - а мог бы и отдохнуть;
- Надо уметь гораздо больше, чтобы что-то хорошо сделать.

И далее везде.
Я в этом клубе, у меня каждый (каждый, блин!) раз после начала проекта внутри вещает эта радиопередача. А если проект длинный, то и несколько раз.

Уже стало понятно, что дело тут не в наличии или отсутствии смыслов в моей жизни или моих проектах, а в том, что этот голос внутри не будет доволен никогда.

Я знаю, где я его взяла. Я знаю, как его заткнуть. У нас с ним было множество бесед, где я искрометно парировала, ловила на разрывах логики, и всячески побеждала этот голос, лишающий меня осознанной и осмысленной жизни. Как бы я ни металась в надежде выбрать что-нибудь по-настоящему хорошее, он ведь не будет доволен, и однажды я об этом догадалась. И перестала с ним сражаться. Это экономит существенные силы.

Выкорчевать насовсем этот отравленный шип, если уж он есть, невозможно. Но это может остановить, а может и не стать помехой прогулке романтика (С) юный Цой).

Когда-то я думала, что существуют лучезарные люди, которые уверенно встают к станку (или садятся в рабочее кресло, или озаряют других людей светом истины) и без единого сомнения шпарят к своим удивительным свершениям.

Потом я обнаружила, что отсутствие сомнений не панацея, и людей не украшает, вернее, им-то окей, но вот окружающим приходится иметь дело либо с уверенными в себе психопатами, либо с лучезарными дураками.

Теперь я знаю рецепт. Когда меня посещает ощущение полной бессмысленности того, что я делаю, главное - не останавливаться. Просто делаешь дальше, унываешь, а сам работаешь. Тогда отпускает.

В самых тяжелых случаях приходится остановиться ненадолго и найти какую-нибудь одну ниточку смысла.

Можно уходить от яда бессмысленности в возвышенное (как-то так: "господи, давай ты меня как-нибудь направишь, мне непонятно зачем, а тебе-то да, я дудка господня, как сыграешь, так и хорошо!")
Можно уходить наоборот, в простое ("да, я пишу сейчас не что-нибудь великое, простое пишу, букву за буквой, потому что мне это нравится, ни на что не претендую, починяю примус").
И с полным ощущением, что делаешь не то и не так, но зачем-то тебе это надо, пойти написать, например, лишних триста слов.

В общем, нет никакой ровной уверенности ни в чем, даже в давно налаженной работе, даже в том, что когда-то казалось важным.
Но если все равно хочется что-то важное и хорошее сделать, нужен навык уходить с частоты вещания радио "Тлен". Бежать между экзистенциальными данностями, как между струями дождя. Некоторые так еще и танцуют.

Ирина Мальцева
#штудии
____
Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там
  • ❤ 1
  • 🔥 1
Post #3414 75

Forwarded from Майя, как это называется?!

Когда зеркало кусается

Забавное наблюдение, которое меня в очередной раз догнало по дороге в переговоры и обратно: пока я так стараюсь быть молодцом, справляться, успевать, держать планку, люди рядом со мной почему-то чувствуют себя не очень. И не потому, что я токсичный монстр, а потому что моё «я молодец» — штука довольно прожорливая, ей нужно постоянное обслуживание, поддакнуть, поддержать, восхититься, а у людей, вообще-то, своя жизнь, свои дети, свои чёртовы дедлайны. Они не нанимались быть моим хором. И вот что я поняла — не надо становиться меньше, тише, менее собой. Надо просто повернуть голову и наконец-то увидеть другого человека. С искренним интересом, не с чек-листом.

Есть расхожая фраза, что влюбляемся мы не в человека, а в то, как себя рядом с ним чувствуем. Я бы тут добавила поправку: чувствуем мы себя так, как нас видят его глаза. И это, честно говоря, холодит и греет одновременно.

Самая большая человеческая необходимость — и самое большое чудо — это отражаться в любящих глазах. В любящих, подчёркиваю. Потому что можно быть в мыле, с тремя задачами в голове, с нулевой романтикой и нулевым настроением, и вдруг словить взгляд, от которого внутри расправляются плечи. Ты не красавчик и не идеальная версия себя, ты просто живой человек, которому рады. И от этого голос звучит увереннее, и становится немного легче быть собой.

Любящий взгляд творит странные вещи: вытаскивает наружу то, что мы сами про себя давно забыли. Как будто ты тот самый несчастный цветок, который стоял где-то на подоконнике полузасохший, а потом ему внезапно нашли воду и нормальный горшок, и он такой: «А чё, можно было?»

И когда другой человек видит нас любяще, мы автоматически становимся «лучшей версией» не в глянцевом смысле, а в человеческом. Претензий меньше, потому что в основе не вопрос «почему ты не сделал?», а забота: «что же у тебя сегодня произошло, если у тебя даже руки не дошли?» И эта маленькая смена угла делает отношения тёплыми, безопасными, живыми. Там появляется место и для глупостей, и для нежности, и для этого расслабленного: «я рядом».

Но давайте честно, обратная сторона тоже бывает. Когда нас видят криво. Когда смотрят глазами, в которых ты уже заранее записан в злые, глупые, эгоистичные — и любое твоё действие интерпретируется строго в подтверждение этого диагноза. И ты мгновенно оказываешься в режиме защиты: оправдываешься, борешься за своё лицо, стараешься доказать, что ты другой. А потом и сам начинаешь видеть того человека не таким, какой он есть. И всё — вы оба живёте в двух кривых зеркалах, в которых не отражаются ни правда, ни любовь, ни вообще хоть что-то живое.

С таким жить устаёшь быстро.

Но история, на счастье, на этом не заканчивается. Зеркала всё-таки можно чистить. Иногда мягко протереть, иногда — с наждачкой, а иногда — да, отскребать жесткий налёт взаимных фантазий и обид. И первый тёплый взгляд появляется часто в самом неожиданном месте: в разговоре, который звучит примерно так. «Слушай, давай попробуем по-другому позвучать. Не через “ты всегда”, не через “ты опять”, а просто — кто ты сейчас? Что с тобой происходит?»

И вот двое снова начинают присматриваться. Как к старым фотографиям, где навести резкость — значит увидеть живого человека. Где вместо раздражённого «что за фигня» возникает искреннее «расскажи подробнее». Где в зазоры между словами попадает свет. И зеркало вдруг перестаёт кусаться. Оно становится окном на морской пляж.

И вот с этого момента, если честно, любовь обычно и начинается по-настоящему. Не с идеальных людей, не с красивых жестов, а с двух уставших, но честных людей, которые наконец-то увидели друг друга без бронежилетов.

Ну вдруг у нас тоже получится?
  • ❤ 1
Post #3412 78
Меня просят сделать встречу в парке в Питере с движением, танцем и чаем

Кто хочет прийти?
  • ❤ 3
Post #3402 88
У каждой участницы выезда был свой личный процесс фотосессии с Аней @lavranphoto

На скалах, у большой воды — в том качестве, в котором хотелось проявиться именно сейчас. Аня мягко поддерживала и помогала состоянию раскрыться в кадре.

Небесно-голубое

Дреды и тонкое изящество

Нежное почти русалочье

Алое платье и сияние на высоком берегу Ладоги

Закатное солнце, вчувствывание в камни и воду

Фото про встречу с собой.
  • ❤ 5
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →