🧶 • Чувство Дома •

Ретрит : тишина, глубина, спокойствие, теплые лучи солнца, замедление, заземление, дыхание глубоко живое и мягкое ...
Ой много ещё
Ощущение себя, присутствие, единение
Нежность, касание, чуткость, игривость, подлинность

Очень вдохновляет то, как излагаешь
Мне близко каждое слово .
Восхищаюсь ..
Искренне благодарю 🙏❤️

Радуюсь получать такие отклики! Продолжу делиться тем, как создается ретрит, и скоро будет структурная часть со всей информацией

Я набрала слово ретрит в ютубе и первые 3 видео, которые открылись, были настолько отвратительными, что я поскорее их закрыла.

Слово ретрит в сознании часто находится где-то между —

• коммерческим выездом с целью продать подороже -
«осталось два места, для тебя»
• духовным ретритом, где утро начинается с «откройте сердечный центр», разгона сексуальной энергии во все стороны и без берегов, а вечером — проработка денежного блока и родового тоже. А если ты не почувствовала духовного озарения — «значит, ты просто недостаточно открылась»
• инстаграмной версией: девы в красивых платьях и натянутых улыбках, смузи и растяжки, маски и соперничество — ты опять должна стать «лучшей версией себя»

(можно писать в комменты, какие еще идеи при слове ретрит возникают?)


Мой ретрит не про духовность, не про туризм, не про практики ради практик и эстетику ради эстетики, он про… ммм

обнаружение и замечание себя сейчас

А для этого нужны простые вещи:
• тишина и созерцание,
• неспешные прогулки,
• вкусная простая еда,
• время с собой

и поддерживающее поле и группа, где не нужно улучшать себя

А еще нужен выход из привычного контекста, ролей, своих дел и дел родственников.


Вся структура ретрита формируется от этого ядра — встреча с собой.

Практики здесь — это не цель, а способ собрать внимание:
через тело,
через творчество,
через разговоры
через движение и тишину

В себе — главные дары и открытия, сказочный и богатый внутренний мир. И можно найти подходящие вам ключи и унести их с собой в мир. Чтобы после отдыха дальше жить, трудиться, любить свои проекты и создавать желаемое.

Я вам не расскажу про главные открытия ретрита для вас. Это можно только прожить. И не обязательно на моем ретрите.

#ретрит

Хочу принести сюда музыку, которая меня напитывает и помогает глубокому расслаблению и сонастройке с собой

Эта пара транслирует очень звездные состояния 🌙

Chantress Seba

Коротенькая на 8 минут - https://youtu.be/H4Qf_4cEol4?si=EQdr3L8M5VJmv7Sk

И часовая - https://music.youtube.com/watch?v=h3kBSF04Owk&si=UP5tNMr2vGIkUj2r

Познакомимся снова?
Я Наташа, можно Ташенька

🧿 Хозяйка коливинга в Турции, в магичном Каше
@coliveKas
К нам приезжают «на пару недель» и потом остаются…
смотрим закаты, кино, гуляем по Ликийской тропе, ныряем под воду и пересобираем свою жизнь у моря 🌅

🧿 Дизайнер интерьера и декоратор
делаю так, чтобы из жилища получился ваш Дом.
даже если бюджет - творческий 🐈‍⬛

☯️ Телесный психолог, веду ретриты про тело, контакт и чувство дома внутри.
Танцующая путешественница, иногда делаю вид, что всё под контролем

🌝 Делаю ретрит на Ладоге-Ма, 17–21 июня
глэмпинг + необитаемый остров + дикие женщины + еда + красивые фотки
(подозрительно хорошо)

Тут у меня тёплое место, где всё это потихоньку собирается
и канал про Чувство Дома — если вдруг вам туда

У меня появился новый пост-знакомство, в связи с освоением квалификации директора цирка и неудержимого нетворкинга среди других директоров - см. 2 поста выше

Манифест директора цирка

Оглавление:

❤️Кто здесь директор
❤️Как он принимает решения
❤️Как он взаимодействует с труппой
❤️На каких условиях это все дальше происходит

Итак, директор здесь я. Многоликий многоБог. Многоног и многорук. Мягкая Ташенька. Пламенная Атэш. Наталья Алексеевна. Tashi.

Я люблю свой цирк! Люблю свое тело, контекст, жизнь, эго!

I didn’t transcend my ego, we became partners, we became team mates
https://music.youtube.com/watch?v=PQL9NPjPfxc&si=0JTnFTQD_hc3qO6s

Как я как директор принимаю решения?
В доверии своему телу, отклику, чуйке, с опорой на ценности и контакт с Миром. Иногда - кое-как, спонтанно и игриво. Иногда - зная, куда меня ведут, видя перспективу вперед и делая следующий шаг из точки сейчас.

Люблю труппу своих зверушек, разных частей, эмоций, мыслей. Английскую персоналити и русскую. Вот что я люблю свой ум и свои мысли - это официальное открытие этой недели :) люблю чувство я, пусть и иллюзорное, мне радостно, что оно пока есть и никуда не растворилось - точнее оно растворяется и возвращается обратно. И ок. Даем каждому зверю выгуляться, быть в свете софитов, быть желанным аудиторией - внутренней и внешней.

А, главное-то:
Директор принимает решения в своем цирке, он главный. Точка.

Когда приходит театральный критик и шепчет всякую ерунду на ухо директору - директор смотрит ему пристально в глаза, повторяет громко вслух те ужастики которые нашептаны, и смеется. Тогда критик смущается, краснеет и уходит писать статьи.

Закулисный - контролер, выстраивает рутину, приоретизирует работу - эффектные и радующие зрителей шоу нашего цирка, держит фокус на цирке, а не на соседних - он молодец 👍

#личное

А наряды купила, ретро-весна на Пангане

Участвую в очень задорном движе от Светланы Лаврентьевой - «курс проф переподготовки по направлению директор цирка»
https://detidemiurgov.ru/circusdirector

Каждый директор своего внутреннего цирка, конечно же.

И дипломной работой значится написать манифест директора. Вот он.
И наряды прикупила для вручения диплома, а то несолидно как-то на Пангане ходить.

У костра и озера

Пять дней на природе, чтобы вернуться к себе — настоящей.

Чистая прохладная вода озера.
Согревающий костёр с треском.
Камни, хранящие память тысяч лет. Звездные ночи 🌌 Глемпинг, баня, а затем моторная лодка и остров только для нас!

Будет красиво 🌿
Северная природа создает эстетику. Мы её поддержим:
соберем алтарь со свечами, гирляндами, картами🃏, музыкальными инструментами. Разложим артефакты и керамику для чайных церемоний. Создадим Женский шатёр ❤️

📸 Эту красоту запечатлит Аня @lavranphoto. Как фотограф и психоаналитик, она тонко чувствуют и передает женские состояния.

🤍 Будет пространство.
Быть с собой вдоволь.
Легко входить и выходить из контакта. Быть вместе — в лёгкости, смехе и глубине. Купаться и веселиться. Есть бутеры с видом на закат.

Будут практики.
Телесные и танцевальные — контактная импровизация, аутентичное движение, соматика, бодиворк, обнимашки. Соединиться с телом, выразить себя через движение и получать от этого удовольствие ☯️

Разговорные — аутентичное общение и душевные разговоры. Быть услышанной и услышать.

Созерцательные — медитации и чайные церемонии. Замееедлиться как улитки.

Приезжай быть.

📸 Фотографии Ани с прошлогоднего ретрита на Ладоге, а на видео - рассвет оттуда, где мы будем и мой костер с соло-ретрита на острове.

#ретрит