Я набрала слово ретрит в ютубе и первые 3 видео, которые открылись, были настолько отвратительными, что я поскорее их закрыла.

Слово ретрит в сознании часто находится где-то между —

• коммерческим выездом с целью продать подороже -
«осталось два места, для тебя»
• духовным ретритом, где утро начинается с «откройте сердечный центр», разгона сексуальной энергии во все стороны и без берегов, а вечером — проработка денежного блока и родового тоже. А если ты не почувствовала духовного озарения — «значит, ты просто недостаточно открылась»
• инстаграмной версией: девы в красивых платьях и натянутых улыбках, смузи и растяжки, маски и соперничество — ты опять должна стать «лучшей версией себя»

(можно писать в комменты, какие еще идеи при слове ретрит возникают?)


Мой ретрит не про духовность, не про туризм, не про практики ради практик и эстетику ради эстетики, он про… ммм

обнаружение и замечание себя сейчас

А для этого нужны простые вещи:
• тишина и созерцание,
• неспешные прогулки,
• вкусная простая еда,
• время с собой

и поддерживающее поле и группа, где не нужно улучшать себя

А еще нужен выход из привычного контекста, ролей, своих дел и дел родственников.


Вся структура ретрита формируется от этого ядра — встреча с собой.

Практики здесь — это не цель, а способ собрать внимание:
через тело,
через творчество,
через разговоры
через движение и тишину

В себе — главные дары и открытия, сказочный и богатый внутренний мир. И можно найти подходящие вам ключи и унести их с собой в мир. Чтобы после отдыха дальше жить, трудиться, любить свои проекты и создавать желаемое.

Я вам не расскажу про главные открытия ретрита для вас. Это можно только прожить. И не обязательно на моем ретрите.

#ретрит