🧶 • Чувство Дома •

Делюсь радостью и дрын дрын дрын от проведенного воркшопа и джема в Тбилиси :)

Приглашаем на танце-двигательный воркшоп • Дом внутри • и джем контактной импровизации

23 января
19-20.30 воркшоп Дом внутри
20.30 - 22.00 джем КИ
Адрес: Абано 13/15

• Дом внутри •
камерная двигательная практика про возвращение в тело как в место опоры и присутствия

Мы будем двигаться соло, следуя своим ощущениям и внутренним образам про чувство дома — как это живет в теле?
Дом как место безопасности и опоры, который начинается не со стен вокруг, а с внутреннего огня.
Также будем исследовать контакт с другими — как взаимодействовать, не теряя опору, «дом в себе».

Специальный опыт не нужен: приходите с любопытством и готовностью слушать себя.

Ведущая: Наталья Соколова - танцор, телесный терапевт, дизайнер интерьера

• Джем по контактной импровизации •
свободное пространство для танца и исследования движения с другими. Опора и взаимодействие возникают из телесного контакта и отклика, при этом каждый сохраняет свой центр и внутренний «дом».

Можно прийти отдельно на воркшоп или на джем.

Воркшоп - 35 лари
Джем - 15 лари
Воркшоп + джем 40 лари

Запись @natasha_atesh_sokolova и @theaterofheal

Тбилиси! Провожу завтра воркшоп про Чувство Дома
И джем по контактной импровизации

Если у вас друзья в Тбилиси - расскажите им пожалуйста

Сессия «Чувство Дома»
кейс

Часто сильно убеждение, что:
• Ремонт — дорого, долго и энергозатратно.

Не обязательно. Как хозяйка коливинга, я сталкивалась с необходимостью переделки и улучшения пространства небольшими вложениями.

На сессии про чувство дома с клиенткой мы сначала щупали телесные ощущения — где застревает внимание, куда утекает ресурс, какие места вызывают сопротивление, а какие — радуют и наполняют. Насколько образ идеального дома отличается от реального, что есть сейчас.

Потом перевели эти ощущения в конкретные шаги по улучшению дома, сочетая психологическую работу с дизайном интерьера.

Пример с сессии: «Каждый раз внимание задевает обшарпанная стенка в туалете, но ремонт стоит полмиллиона».

Часто страх перед масштабом изменений преувеличен, и важно проверить, насколько он соответствует реальности. Мы оценили реальные возможности и нашли, как улучшить помещение без перегрузки бюджета и энергии.

Клиентка ушла с сессии вдохновленная, с видением, что ремонт возможен с посильными вложениями, постепенно, исходя из личных приоритетов.

Я показала, как в формате сопровождения можно постепенно улучшать дом: шаг за шагом, полка за полкой, комната за комнатой — выстраивая изменения так, чтобы они были комфортны и ресурсны.

Это не просто идеи, а реальный план действий с учётом ощущений и бюджета: наглядные коллажи, чертежи, поддержка в расхламлении, таблицы со ссылками на новую мебель и декор в рамках бюджета.

Хотите найти ясность, как сделать ваш дом уютнее и более актуальным для вас, без миллионных вложений?
Запись на сессию «Чувство дома» - в лс

Привет! Я обновила зимние цены на комнаты, теперь тут еще доступнее жить! Все зимние цены тут

Например, 2 недели во вкусной комнате стоят всего 200$ на одного, а месяц - 300$.

Жить у моря и гор
Каждый день - солнце, вкусная еда, настоящая жизнь.

Приезжайте!
Вопросы и бронь комнат - в лс

Провела сейчас регулярную телесную онлайн-сессию.
Мне сейчас широко и тихо, праздную и хочется этим поделиться.

В конце сессии клиент сказал:
«Каждый раз я прихожу в броне, а ухожу без неё — и мне это нравится.
Ты позволяешь мне снимать мою броню».

Он пришёл с состоянием «я проиграл».
Ушёл с ощущением «теперь я целый» — с детской радостью и вниманием к телу.

🐚
Когда мы возвращаем контакт с телом, эмоции начинают проживаться. Часто это не «приятные» чувства — грусть, злость, сопротивление. Но когда есть безопасное поле и живое присутствие — моё и человека с самим собой — эти эмоции выходят, проходят, и приходит облегчение.

Вместе с облегчением возвращаются тепло, доверие к себе и чувствительность.
Та самая, которую когда-то пришлось приглушить, чтобы не чувствовать боль и напряжение.

Запись на индивидуальную телесную сессию — в лс
@natasha_atesh_sokolova

#таша_тело@atesh_navigate

🧶 • Чувство Дома • pinned a photo

Сессия таро и тело

Провожу индивидуальные онлайн-сессии: таро + тело + разговор

Формат:
Онлайн
1-1,5 ч
3500р

Это формат встречи, когда вы чувствуете, что что-то важное меняется и ещё не оформилось. И важно не ускорять себя, а услышать и прожить.

Я не гадаю и не даю готовых решений. Я помогаю настроиться на себя, на текущий этап, и сделать следующий шаг из контакта с собой и миром, а не из напряжения.

• Телесная работа
Помогаю отследить телесные реакции, прожить зажимы, соединиться с ресурсами и услышать телесную правду.

• Таро как архетипический инструмент
Подсвечивает повторяющиеся паттерны, помогает найти опоры и пройти через растерянность, увидеть текущий переход не как изолированное событие, а встроенным в цикл с пониманием следующих шагов в вашем контексте.

• Полевое сопровождение
Вместе с вами смотрю на интересующую тему через свои эмоциональные, телесные ощущения и энергетический отклик.

Результаты сессии:
• Контакт с телом даёт устойчивость и безопасность в переходный момент.
• Появляется ясность следующего шага, взгляд на ситуацию со стороны, понимание следующих шагов цикла.
• Происходит эмоциональное облегчение, прожитые сложные эмоции.

Отзывы:
«Боже как трогательно!
И реально а точку. Прям несколько дней уже это ярко происходит. Благодарю!»

«Ох ну до чего попадает! Как мне и то и то нужно, замечаю проявления людей и резонанс внутри на них»

Запись в лс @natasha_atesh_sokolova

Описала формат сессии Таро и Тело
Чувствую любопытство, азарт и дерзость проводить такие сессии
Инициацию Стамбула ярко проживаю и оттуда - пишу из отклика, прямо, не подстраиваясь

Мне в комменты задали вопрос, решила поделиться им и моим ответом тут:

- Здравствуйте, поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями, как состоялось. Интересен такой формат.

Добрый. В момент, когда была в Стамбуле желающих на сессию не было, ходила и пребывала с собой и городом, контакт напрямую и через таро.
Такое полевое и архетипическое путешествие, когда следую знакам и внимательно слушаю город.

Для меня это формат не «про ответы» и гадания, а про сопровождение перехода — когда важно не столько понять, сколько прожить телесно и потом закрепить через смыслы.

Как было у меня в Стамбуле:
Вытаскивала одни и те же карты - колесо фортуны, колесница, страшный суд.
Все они про разные аспекты перехода и следование своему пути.

Садилась на паром не по плану и оказывалась в самом нужном мне месте, переплывала Босфор как архетипический переход в новое качество.
Таро ясно давали подсказки и подтверждали мои шаги, но не использовала их как костыль, по отклику.
В результате за 11 часов, проведенных в Стамбуле ощущаю совершенный переход в новую версию себя, а именно:
• больше легкости - оставила не такой уж тяжелый рюкзак в камере хранения в вэропорту, а раньше бы потащила с собой. Закрепление что мне не нужно иметь с собой «весь дом», чтобы чувствовать себя в безопасности и комфорте
• я выбираю города, а они выбирают меня. Выбрала Стамбул для путешествия, без практической необходимости. Это доступная теперь роскошь
• мне не нужно быть какой-либо для других. Была незаметной, в себе и это моя честность в моменте.

🧿

Если интересен такой формат - я провожу сессии таро и тело, онлайн, цена 3500р, длительность до полутора часов, запись в лс