Думаю о том, как важно знать и помнить, что делает тебя живым. Что приносит радость и настоящее счастье - в мелочах, моментах, простых повседневных вещах… и, самое главное, делать! Делать это для себя.

Воспитывать в себе способность радоваться, чувствовать удовольствие в моменте, создавать капитал радости - свой собственный power bank, который в нужный момент зарядит и придаст сил, чтобы двигаться дальше.

Я вижу, что происходит с теми, кто игнорирует эту простую практику. Они живут словно тени, безликие призрачные оболочки, пребывающие в коматозном сне. В этом замирании окружающая реальность тоже будто застывает и встает на паузу. Дни сменяют друг друга, сливаясь в единое серое нечто. Душа тоскует, но не может очнуться от анабиоза - зачем, если радости нет… так жизнь становится пустым бессмысленным действом, затянувшимся антрактом, отбыванием срока.

Есть другие. Кто с полной ответственностью берет на себя эту задачу. Не ждет великолепных ярких событий-фейерверков, но генерирует себе радость в своем повседневье, в тех условиях, что есть. Даже если условия эти - изначально совсем не радостные. Вижу - и по личному опыту разнообразных экспериментов с жизнью, и по многим многим другим историям, как это работает. Всегда работает, безотказно, магически. Хоть и не всегда замечтается…

Но радость, добытая по капле, по кванту, по крохотной частице - из чашки горячего чая поутру… из мурлыкающей кошки… из распустившегося на подоконнике цветка… из полученной от дорогого человека смски… из закатного солнца… из шуршащих под ногами листьев… из запаха любимого парфюма… из улыбки незнакомца в метро… из просмотренного доброго фильма… из узорчатых облаков, напоминающих летящих драконов… из спонтанной прогулки по городу… из вкусного обеда… из услышанной по радио песни… из ощущения себя живым, живым каждой клеткой и каждым атомом…

…создает по ниточке крепкий трос - и выводит из самых сложных, болезненных, непроходимых, казалось бы, тупиков и кризисов. Заполняет изнутри теплом и становится топливом, чтобы продолжать. Не отчаиваться, не сдаваться, не замирать в безысходности, но делать шаги, прокладывать себе путь вперед.

И больше. В какой-то момент замечаешь, как в ответ на твое искреннее, всеобъемлющее чувство радости… окружающее пространство отзывается и словно подхватывает, создавая множество новых поводов - маленьких и больших, а порой и великих поводов для радостных переживаний.

Главное - замечать.

***

А еще страсть. Она всегда где-то рядом с радостью - словно ее производная, доведенная до пика, подкрепленная волевым импульсом.

Квинтэссенция витальности 🔥

Замечали, как нас тянет к тем, в ком есть этот огонь? Кто страстно живет, страстно любит, страстно мечтает, страстно созидает, страстно горит своим делом - всем собой горит, зажигается, искрит и светится изнутри… Это ведь безумно притягательно. Магнетически прекрасно и очень заразительно. Само поле таких людей - словно электрическая станция, заряжающая энергией на километры вокруг.

Я знаю единицы тех, кто рожден с таким потенциалом. Знаю тех, кто его в себе взрастил - одни из маленького едва мерцающего зародыша, другие с нуля. А кто-то и вовсе с глубокого минуса… Не все понимают ценность этого ресурса. Но те, кто распознали, каким сокровищем обладают - заботятся о нем. Берегут свое внутреннее пламя - одержимо и преданно, потому что эта страсть, этот огонь, это раскаленное солнце, вечный двигатель и генератор - и есть то, что делает живым и одухотворенным любые планы. Любые проекты. Любые мечты и задумки.

Страсть быть. Страсть жить. Страсть творить.

Это очень важно. Через воспитание радости, разжигание страсти - вспомнить, что делает тебя живым. Что вызывает тепло и трепет в груди. От чего поет душа и танцует тело. И усиливать этот огонь ежедневными действиями, высекая радость из самых простых вещей. Самых пустяковых, малейших поводов. Самых нейтральных бытовых ситуаций.

Это путь длиной в жизнь - поддерживать этот огонь внутри и не дать ему погаснуть.

Но
есть ли
иные способы

быть живым?

#kmessing_asteranova