Текст написан два года назад в этот же день, а сегодня я снова сверяюсь с внутренним компасом..

Одна из важных вещей, которым я бесконечно продолжаю учиться - сохранение баланса между движением и паузой, активностью и покоем. Порой это требует ювелирной калибровки и настоящего мастерства, потому что…

🎆с одной стороны, важно быть в непрерывном потоке жизни, а это именно подвижность, изменчивость, движение форм. Но здесь легко скатиться в суетливую спешку, когда движений-действий много, они хаотичные, разновекторные, и зачастую совершенно пустые, бессмысленные, что не приводят ни к каким значимым результатам, а скорее наоборот: заканчиваются разочарованием и усталостью. Плюс ко всему, чрезмерная подвижность не дает чувственному опыту прожиться и разместиться внутри должным образом: среднестатистический человек сегодня захлебывается событийным потоком, не успевая не то что насладиться, но даже осознать происходящее с ним в полной мере.

🎆с другой стороны, важно ловить разницу между паузой, в которой созерцаешь красоту и величие всего вокруг… и остановкой, которая в итоге превращается в стагнацию, бетонирует тебя намертво в том самом «здесь и сейчас», не позволяя идти дальше, в какие угодно еще точки и территории.

Выходит, в целом, жизнь человека - это постоянный поиск баланса между статикой и динамикой. Там, где статики становится больше, запускается процесс умирания. Зачастую преждевременный: когда в потенциале еще много жизни, но она застывает и консервируется. Но и чрезмерная скоростная активность в большинстве случаев приведет к изнашиванию всех систем, обесточиванию, истощению и энергетическому выгоранию.

Поэтому - балансирование, калибровка и чуткое отслеживаение, к какому полюсу сейчас нужно сместиться: к точке покоя или, наоборот, движения. Это похоже на скольжение по оси-горизонтали, или внутри объемного многомерного тоннеля, где есть множество конфигураций, форм и способов жизни. Так, можно заметить, например, что в покое тоже может быть много активного действия. Движение возможно в полном спокойствии и равновесии. И никаких раз и навсегда заданных параметров. Только поиск нужного состояния - персонально в каждый момент времени.

В качестве практики можно понаблюдать, где, в каких сферах жизни сейчас больше статики, а где динамики. Последить за своими движениями в целом:

Движение мыслей. Движение чувств. Движение тела. А также движение энергии, движении намерения, движение воли… где и в чем хотелось бы замедлиться или остановиться вовсе, а где придать ускорения?

Мы вольны менять, влиять, перестраивать это по мере сил и возможностей. И любое смещение в крайность рано или поздно выстрелит напряжением в самом хрупком, уязвимом месте, где образовался дефицит внимания: в отношениях, здоровье, финансах, творчестве, контакте с телом и т.д.

Точка баланса здесь, безусловно, у каждого своя. Она может сдвигаться и трансформироваться много раз за жизнь. Жизнь поставит перед необходимостью наработать ключи в обоих «режимах». Будут моменты, где рефлексировать и медитировать на тонкие материи - лишнее, надо действовать. Решительно и четко, следуя намеченному плану. Будут и контексты, где все внешние проявления и наработанные стратегии вдруг перестанут работать, требуя их пересмотра во внутреннем пространстве, в чуткой сверке с душой.

Как бы ни было, осенний ветер перемен уже здесь 🍃🍂

Заметка от 02.09.22

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova